Возвращаем доверие любимого человека: проверенные способы

В женской компании часто можно услышать, что мужчины – простые и примитивные существа, которыми легко управлять. Увы, такое мнение далеко от реальности. Если вы доведете любимого до крайности, он покажет себя с той стороны, которую вам не хочется знать. Есть такие поступки, после которых отношения заканчиваются, какими бы яркими и страстными они не были.

На чем основаны прочные отношения?

Большинство людей заблуждаются, считая, что для прочных и долгосрочных отношений ничего не требуется, кроме любви. Но психологи настаивают на том, что гармоничный союз создать на одних чувствах невозможно. Специалисты утверждают, что есть несколько основных пунктов, которые отвечают за крепкие и долгосрочные отношения между мужчиной и женщиной:

  • Уважение и доверие к своему партнеру.
  • Понимание и принятие поступков любимиго.
  • Разделение взглядов на жизнь.
  • Верность и преданность партнеров.
  • Личностное развитие людей.
  • Интимные отношения.

О чем ты молчишь: можно ли недоговаривать в отношениях?

Комментарии (71)

  1. катенок 1978 |29 июня 2014, 15:02 | #

    Я за честность в глобальном смысле этого слова,но мелкие недоговорки допускаются(покупка пятьсотой помады,цена платья и т.п),так как считаю что эти невинные недоговорки только сохранят психическое здоровье мужчины)

    • АЛЕКСА25 |29 июня 2014, 16:32 | #

      У меня тоже есть такие тайны!

      • svetochik |29 июня 2014, 16:33 | #

        Согласна)))

        • Svetocheek |29 июня 2014, 17:44 | #

          Согласна!)))

          • Марина Морская 78 |29 июня 2014, 21:49 | #

            Я за честность в глобальном смысле этого слова,но мелкие недоговорки допускаются(покупка пятьсотой помады,цена платья и т.п),так как считаю что эти невинные недоговорки только сохранят психическое здоровье мужчины)Хорошо, что я не одна такая.

            • nilina |29 июня 2014, 22:23 | #

              я за))))

              • zulu34 |30 июня 2014, 10:39 | #

                У меня сра3у мысль во3никла, что не стоит мужчине 3нать сколько я трачу на свои радости, меньше 3нает-крепче спит!))) А вообще,если оба партнера умны, то сами решат,что стоит ска3ать, а о чем лучше промолчать.

              • Muliner |29 июня 2014, 15:19 | #

                всё индивидуально и поступать надо по обстоятельствам

                • pelenae |29 июня 2014, 15:50 | #

                  Тоже думаю, что гармоничные отношения — это ежедневный, "тяжкий" труд и каждая пара сама для себя решает, как их выстраивать.

                  • Muliner |30 июня 2014, 01:09 | #

                    Часто думаешь, что заслуживаешь лучшего… Часто складываешь все плюсы и минусы… Часто смотришь по сторонам и ни чего подходящего нового для себя не находишь… Потом вспоминаешь, что было и понимаешь, что не уйти… Надо продолжать работать над этими отношениями.

                    • pelenae |30 июня 2014, 12:03 | #

                      Если на тот момент, когда Вы его выбирали — он был лучшим (именно для Вас), то не ищите другого мужчину, потому что подсознательно будете выбирать такой же типаж !!)) В моем случае, я изначально приняла все "минусы" моего мужа, прекрасно понимая, что переделать кого-либо под себя невозможно. Если он что-то делает не так, сразу прокручиваю в голове все его "плюсы" и отпускаю эту ситуацию, чтобы не нагнетать обстановку.

                      • Тропикана-женщина |30 июня 2014, 16:39 | #

                        Хороший совет!)

                        • Muliner |01 июля 2014, 01:49 | #

                          мудрая женщина)

                          • pelenae |02 июля 2014, 15:39 | #

                            Еще иногда, если он что-то сделает не так (по-моему мнению) я говорю ему: "Дорогой, я тебя обожаю !!". Он сразу в ответ: "Почему… за что ??". Вот тут-то я ему все и разъясняю с подробностями и примерами !!))

                            • Muliner |02 июля 2014, 19:12 | #

                              надо попробовать так же)

                              • pelenae |02 июля 2014, 19:17 | #

                                Попробуйте, работает на все 100%. Проверено уже неоднократно. Главное, чтобы мужчины не догадывались обо всех наших маленьких женских хитростях ))

                          • Сейчас на сайте 25 Пользователей

                            DaLush, lukarubyruby, ==Nadinka==, [email protected], trisha71, addicted, vredina2612, nixx, sunflower012, SlavaWho, Natalie_Queen, [email protected], Kitl, deeva_kat, ClickPip, reita39, [email protected], Sovetnik, faty9111, sonkot, Элеоноранв, vetaiva, Амина1991, Starius2409, olesen_ka

                  Аспекты доверительных отношений

                  Такому типу отношений люди начинают учиться еще в детстве, ведь именно в семье доверие играет ключевую роль. Чем лучше родители относились друг к другу, тем с большей вероятностью их ребенок сможет правильно выстроить доверие с другими индивидуумами.

                  Нередко доверие можно выстроить на взаимных ценностях. При этом в таком формате не должно быть скрытых мотивов.

                  Можно выделить основные аспекты, а именно:

                  • вера в сказанные слова, когда нет необходимости перепроверять полученную информацию;
                  • честность, отсутствие обмана;
                  • уважение и равенство;
                  • отсутствие попыток «перевоспитания», надо принимать человека таким, какой он есть, не пытаясь исправить его недостатки, но и не забывать о них;
                  • совместный поиск компромиссов при возникновении споров или других проблем;
                  •  готовность поддержать в сложной ситуации.

                  Проблема построения доверительных отношений заключается в отсутствии единого шаблона, на котором они строятся. Вызвано это отсутствием необходимости подстраиваться под остальных. Благодаря этому удается избежать давления и манипуляций.

                  В качестве примера можно привести ситуацию с присутствием мужа на родах жены. Женщина этого хочет, а мужчина нет. В итоге, им необходимо начать общаться, чтобы найти решение, которое устроит всех. Многое будет зависеть от того, насколько для жены важно нахождение мужа рядом во время родов.

                  Для установления доверительных отношений необходимы усилия обеих сторон. При этом доверие никогда не бывает постоянным, оно изменяется по мере общения. Доверие может быть окончательно утрачено после какого-нибудь проступка и порой достаточно одного. Причиной может стать разглашения конфиденциальной информации, обман с целью манипуляции…

                  Нередко, после предательства, человек уже не может снова начать доверять другим людям искренне. Либо ему начинает требоваться все больше времени, чтобы вновь поверить в честность других людей и в то, что они могут действовать, исходя из его интересов и благородных побуждений, с чистым желанием помочь.

                  Нельзя впадать в крайности. Часто, из-за частых попыток установления доверительного отношения, люди начинают верить всем подряд или же напротив, никому не доверяют. Необходимо соблюдать «золотую середину».

                  Как себя вести: рекомендуемые действия

                  1. Дайте обиженной стороне выпустить пар. Не проявляйте агрессию в ответ. Будьте спокойны, продемонстрируйте, что понимаете чувства другого человека. Можете подтвердить справедливость обвинений:

                    «Ты совершенно прав(а)».

                    Не разочаровывайтесь, если моментального прощения не произойдёт (а этого почти, наверняка, не произойдёт).

                  2. Скажите, что вы искренне раскаиваетесь в происходящем:

                    «Пожалуйста, прости меня! Была дурой, вела себя глупо, очень сожалею. Ты мне дорог, люблю тебя и не хочу тебя терять».

                    Не обвиняйте пострадавшую сторону в том, что она сама спровоцировала вас на проступок.

                  3. Развернитесь к человеку корпусом, не перекрещивайте во время разговора руки и ноги. Смотрите в глаза. Откройтесь, не бойтесь показаться смешным.

                    Можете рассказать о себе что-то сокровенное. Например, что вам когда-то было так же больно. Это позволит собеседнику понять, что вы тоже уязвимы и что вы не палач (а именно так вас могут воспринимать – вы же сделали больно).

                  4. Признавайте свою вину, но ведите себя с достоинством. Вы взрослый человек, который совершил ошибку, но берет на себя ответственность и готов все исправить. Если будете выглядеть как побитая собака, переборщите с самоуничижением — можете добавить к гневу презрение и желание вас пнуть.
                  5. После первого разговора дайте человеку время на размышления.

                    Скажите, что понимаете его гнев, понимаете, как трудно простить, понимаете, что нужно всё обдумать.

                    Предложите встретиться через несколько дней. Если человек в данный момент не расположен общаться — свяжитесь с ним позже, но не откладывайте объяснение в долгий ящик.

                  6. Хорошо бы учесть, как ваш партнёр предпочитает получать информацию: зрительно, на слух, через прикосновение или логически. Подстройтесь под его речь, ритм, движения — так будет легче наладить контакт.

                    Визуалу лучше писать (и писать аккуратно!) — записки, эсэмэски, сообщения в соцсетях, письма по почте, надписи на асфальте. Смотрите ему в глаза при разговоре и следите за своей мимикой. Создавайте красивые картинки: порядок в доме, сервированный стол, красивая еда, цветы и так далее. В разговор вставляйте слова зрительного ряда:

                    «Вижу, ты очень на меня сердита», «Смотри, как мы можем сделать», «Посмотри на это с другой стороны».

                    С аудиалом необходимо следить за своей интонацией. Вложите чувства в свой голос. Ложь, равнодушие, любовь, раскаяние он легко уловит на слух, при этом может на вас и не смотреть. Выделите важные фразы, можно повторить несколько раз, как вы его(её) любите, какой он(она) замечательный(ая). Если возможно – прошепчите это на ушко. В ответ на обвинения скажите:

                    «Звучит справедливо. Я слышу, как тебе плохо. Все во мне кричит, какой я кретин».

                    Включите музыку, которая играла в приятные моменты вашей жизни.

                    Кинестетик обожает вкусную еду, прикосновения, приятные запахи. Принесите какую-нибудь вкусняшку, душистые цветы, игрушку-антистресс, которую приятно трогать. Говорите об ощущениях:

                    …вы чувствуете, как его задело ваше поведение; вы холодеете при мысли, что его не будет в вашей жизни; вспомните, как тепло рядом с ним было, как грела его любовь.

                    Старайтесь прикоснуться к нему.

                    Если вам попался дигитал – апеллируйте к логике. Объясните, что есть смысл попытаться начать все заново. Докажите свою верность, готовность восстановить отношения, используйте факты.

                    Употребляйте слова «во-первых», «во-вторых», четко аргументируйте свою позицию, избегайте пустых фраз, искусственной красивости.

                  7. Если вас простили, первое время всё равно будут внимательно наблюдать и анализировать ваше поведение. Примите недоверие с пониманием, только так возможно изменить отношение к вам в лучшую сторону.
                  Как себя вести: рекомендуемые действия

                  Шаг #– Будьте последовательны и надежны

                  Важная часть демонстрации вашей девушке, того, что она может вам снова доверять, – это подтверждение, что вы верны своему слову. Если вы скажете ей, что собираетесь что-то сделать, то выполняйте.

                  Например, если вы скажете, что позвоните ей в 5 часов вечера, позвоните ей. Если вы говорите, что идете прямо с учебы (или работы) домой, идите прямо домой. Продолжайте показывать ей, что вам можно доверять. Поступками, действиями.

                  Ваша девушка будет постоянно остерегаться, искать долгосрочные изменения в вашем поведении. Не позволяйте ей найти какие-то нестыковки.

                  Любое обещание, которое вы дадите, должно быть выдолблено в камне. Оно нерушимо. Не обещайте того, в чем вы не уверены на 100%, что можете выполнить.

                  Самооценка и доверие, как они связаны?

                  Часто сам человек очень недоверчив, и это у него из детства, и поэтому он не доверяет никому. У него низкая самооценка, и нет совсем доверия к миру в целом. Причем это не зависит от партнера, это связано с личностью самого человека.

                  Хорошо, если партнер попадается нормальный и все хорошо с доверием, а если нет, то ситуация усугубляется, и такой человек становится еще более не уверен ни в чем. Это частая причина одиночества многих женщин с низкой самооценкой, и отсутствие желания повторно начинать какие-то отношения.

                  И самое главное, что «подобное притягивает подобное», и им начинают на пути попадаться именно такие люди, которым сложно доверять. Как здесь вернуть доверие, получается, к самому себе?

                  Что делать, чтобы поднять свою самооценку или доверять самим себе?

                  • Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки
                  • Постарайтесь найти повод для гордости самим собой
                  • Осознайте свои желания и начните их исполнять
                  • Не позволяйте себя обижать никому и никогда
                  • Уберите свой страх «недоверия» и постарайтесь начать доверять вначале одному человеку, а потом со временем в вашей жизни начнут появляться люди, которым можно доверять
                  • Не критикуйте себя, относитесь к себе бережно
                  • Не открывайте душу перед всеми

                  Растите свою самооценку, поговорите на эту тему с психологом. Саморазвитие и личностный рост помогут вам в этом вопросе. Хотя семьи строятся всегда по-разному, и отношения бывают в семьях разные.

                  Отношения в семьях бывают разные:

                  1. Между партнерами полное доверие, и это здоровые отношения в браке, здесь царит гармония. И даже если произошел «сбой», то в этих отношениях можно все конструктивно сесть и решить. Здесь не будет «пустых» обещаний и обиды.
                  2. Доверие между партнерами утеряно, просто живут вместе по каким-то причинам и не мешают друг другу. Здесь каждый обещает, и каждый нарушает. Это все не про доверие, а просто про совместное проживание.

                  Искренность

                  Доверие в отношениях тесно переплетается с искренностью. Искренность — это честно озвученные внутренние намерения и отношение к другому человеку.

                  Вот тут уже неприязнь скрыть не удастся. Если ваша вербальная речь противоречит невербальной, это интерпретируется собеседником как неискренность.

                  К сожалению, в современном обществе данные качества часто бывают наигранными, когда в глаза хвалят, а внутри кипит вулкан из неприязни, зависти или других негативных эмоций.

                  Искренность поддается самовоспитанию, но самые значительные «зерна» закладываются именно в раннем возрасте. Когда ребенок видит, что один из его родителей в глаза хвалит человека, а во время его отсутствия всячески критикует — это формирует плохую черту малыша.

                  Лучшее, чему можно научить ребенка, — это умение искренне восхищаться, а не завидовать.

                  Зависть и презрение порождают неискренность. Первое чувство испытывают по отношению к тем, кто лучше нас, а второе к тем, кто хуже. Если человек в чем-то нас превосходит, то нам не составит труда найти те качества, которыми можно восхищаться. Но даже те, «кто нам в подметки не годится», могут иметь ту черту, которой можно позавидовать.

                  Если найти это качество, то восхититься им не составит труда. Так можно тренировать в себе чувство искренности.

                  «Неудобная» честность

                  Наверное, не стоит спорить с тем, что честность – это достоинство человеческого характера, характеризующее цельность натуры.

                  Но, если в вашем окружении есть такие прямолинейные, готовые говорить только правду и ничего, кроме правды, люди, положив руку на сердце, признайтесь – ведь с ними трудно общаться? Вот и получается, что лживых людей мы порицаем, осуждаем, а от честных – часто стараемся держаться в стороне, опасаемся.

                  Стремление к предельной честности превращает людей в чересчур строгих критиков. С правдивым человеком трудно общаться еще и потому, что он может сказать вам все, что он думает о вас, ничего не скрывая и не приукрашивая. Абсолютная честность не всегда делает человека желанным собеседником. В разговоре такие люди бывают нетактичны и резки в выражениях.

                  Для многих людей честность — это еще и возможность высказать другому человеку в лицо все, что накипело, все, что у него на уме, не задумываясь ни о чувствах собеседника, ни о производимом впечатлении, ни об испорченном настроении. Более того, если вы обидитесь на такие слова в свой адрес, то можете услышать в ответ, что все сказанное – правда, а на правду не обижаются.

                  Но некоторые высказывания, пусть даже откровенные и честные, могут подорвать вашу уверенность в себе, погасить радость, вырастить комплексы неполноценности.

                  Хотите самый простой пример? Ваша подруга собирались на вечеринку, где так надеялась повеселиться и понравиться любимому человеку, а вы сказали правду, что она плохо выглядит, и это платье ей совершенно не идет.

                  Вряд ли после таких заявлений у нее прибавится к вам теплых чувств, да и на вечеринке настроение будет не самым лучшим, если она туда вообще пойдет. Вы хотели, как лучше? А результат?

                  «Неудобная» честность

                  В общении с абсолютно честными и прямолинейными людьми нужно вести себя осторожно, не стараясь вызывать их на откровенность, особенно, когда вы не уверены в его позиции. Если же такое случилось, то будьте готовы услышать о себе и неприятные вещи тоже.

                  Если же кто-то из вашего окружения с такими чертами характера вдруг начинает слишком жестко высказываться в ваш адрес или в адрес близких вам людей, не стесняйтесь остановить его и дать ему понять, что вы дорожите его мнением, но в данный момент не готовы его выслушать, тем более, что точно знаете, что, кроме недостатков, на которые вам пытаются указать, у вас есть и несомненные достоинства, о которых вы были бы не прочь услышать с такой же откровенностью.

                  В общении с правдивыми и прямолинейными людьми самим нужно быть предельно честными, стараясь ничего не утаивать, так как хорошо развитое чутье подскажет им ваше желание обмануть или утаить правду.

                  Но, каждый раз, когда вы собираетесь высказать, пусть правдивые слова в чей-то адрес, подумайте о том, что ваша точка зрения – тоже субъективна. Ваша оценка каждой ситуации, поступка основывается на имеющейся у вас информации, на вашем личном жизненном опыте.

                  Но ведь у вашего собеседника может быть отличные от ваших основания поступить так или иначе.

                  Да и сказать правду можно по-разному, подбирая слова, интонацию, даже время и место. Деликатность – хорошее чувство, да и просто доброта, и умение сопереживать отнюдь не противоречат честности и правдивости.

                  Подумайте и честно ответьте самой себе: может быть, пусть лучше ваша подруга, даже в не слишком идущем ей платье все же повеселится на вечеринке, нежели просидит под впечатлением от вашего заявления весь вечер в углу или проплачет дома?

                  Как это — любить девушку, которая никому не доверяет

                  Когда девушка сомневается в тебе, не принимай это на личный счет. Дело не столько в тебе, сколько в ее прошлом, которое научило ее быть настороже.

                  Знай, что она будет прямолинейной и резкой.

                  Когда встречаешь девушку, которая сомневается в людях, она будет говорит все так, как есть, потому что многие люди обманывали ее. Но она не будет этого делать и больше никому не позволит делать это с ней.

                  Понимай, что она тщательно оберегает свое сердце.

                  Она может сосчитать на одной руке людей, которым может доверять. На всех остальных она смотрит с долей сомнения. Если ты такой же честный, как она, ты быстро поймешь, почему так.

                  Знай, что у нее по-настоящему доброе сердце, которым другие люди просто пользовались.

                  Она смотрела, как люди просто топтались по ней, брали то, что хотели и уходили. Были моменты, когда она хотела быть немного равнодушнее, чтобы было не так больно.

                  Пойми, что у нее большой эмоциональный груз.

                  Даже если виноваты были неправильные люди, она все еще вспоминает все то, что пошло не так, и винит себя. Она может рассказать тебе о прошлом, которое ее преследует, которое она должна отпустить. Но не может. И ты должен ей в этом помочь.

                  Знай, что она верит в лучшее, несмотря ни на что.

                  Она видела в людях худшее, но все равно осталась доброй. У нее есть все причины не быть такой, но она продолжает верить, что ее добро когда-нибудь к ней вернется.

                  Пойми, что она получила много того, чего не заслуживала.

                  Когда другие перекладывали свои проблемы на нее, и ей нужно было быть сильной. И она обрела эту силу, которую не сразу в ней заметишь.

                  Ей приходилось учиться полагаться на себя.

                  Ей приходилось учиться вставать каждый раз, когда кто-то делал ей больно или разбивал ей сердце. Она научилась, как жить, несмотря ни на что.

                  Знай, что она всегда ждет худшего.

                  Она ждет худшего от каждого, от любой ситуации. Когда кто-то привык разочаровываться, он начинает снижать свои ожидания. Если они будут низкими, тебе не будет больно.

                  И она ждет, что поймает тебя на лжи.

                  Не потому, что она хочет, чтобы случилось что-то плохое. Просто в ее прошлом было так много раз, и если она перестанет быть начеку, она боится снова быть обманутой. Научи ее, что она может доверять тебе, и знай, что на это потребуется время.

                  Ей нужно будет, чтобы ты убедил ее в этом не один раз.

                  Она будет спрашивать тебя об одном и том же не раз. Она будет задавать много вопросом. Ей нужны будут эти ответы.

                  Ее тревожность будет защищать ее от новой боли.

                  В ее голове будет роиться множество сценариев, но ты должен быть уверенным в себе и дать ей понять, что она может положиться на кого-то еще кроме себя.

                  Знай, что ты должен идти с ней в одном темпе.

                  Единственный способ построить отношения с тем, кто во всех сомневается, это не торопить ее. Она начнет тебе доверять, когда будет готова, когда почувствует, что может.

                  Пойми, что если ты будешь ее торопить, она оттолкнет тебя.

                  Она не выносит давления.

                  Доверие очень важно для нее, но пока она может доверять только себе.

                  Она научилась доверять себе и слушать свой внутренний голос, который говорит ей о каждом тревожном признаке. Чтобы заработать ее доверие, нужно время, но лучшее в нашей жизни дается не просто.

                  Она любит всем сердцем, но не встречала того, кто заслуживает этого.

                  Раньше она уже отдавала все лучшее тем, кто был не достоин этого. И она поняла это, хоть и слишком поздно. Теперь она не отдает свое время и чувства кому попало.

                  Но как только он будет в тебе уверена, ты получишь ее преданность и любовь.И это изменит твою жизнь.

                  Читайте также:  Как вернуть мужчину после расставания — советы психолога