«Перезагрузка» отношений: как вернуть его интерес?

Кризис в отношениях может подстерегать любую пару, и нередко его завершением является разрыв со стороны мужчины. В данной ситуации женщина переживает обиду, боль, разочарование, которые связаны с яростным желанием пересмотреть ситуацию, найти причины расставания и до конца бороться за свою любовь. Можно ли вернуть любимого человека после расставания и какие существуют для этого методики, давайте разберёмся.

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Причины возникновения недоверия

Доверие – фундамент, на котором строятся отношения мужчины и женщины. Если его нет, то союз рано или поздно разваливается, даже при наличии любви. Доверять – это значит быть уверенным в своём партнёре, не подозревать его в плохих поступках, например, изменах или обмане.

Нередко в отношениях происходят ситуации, когда вторая половинка подрывает доверие любимого человека. Причины этому могут быть разные. Самые распространённые из них следующие:

Доверяя человеку, мы уверены, что он всегда говорит правду. На самом же деле может оказаться, что это совсем не так. Стоит только раз уличить избранника в обмане, как доверие подрывается моментально. Даже если человек правдоподобно объясняет своё поведение, сомнения всё же остаются.

  1. Измена

Это самая неприятная причина возникновения недоверия, при которой невозможно оправдаться. Такой тип предательства – мощный удар по самолюбию девушки или парня, сильнейшее унижение. Обманутый человек ощущает боль, гнев, разочарование.

Простить измену очень сложно, а поверить в то, что это больше не повторится, – ещё труднее. Поэтому восстановить доверие после такого инцидента практически невозможно. Человек может продолжить отношения, так как любит, но всё равно всегда будет подозревать в неверности, укорять в этом при каждой ссоре.

  1. Предательство

Помимо измены, бывают и иные виды предательства, которые подрывают доверие. К примеру, жена настраивает родителей или друзей против мужа, создаёт препятствия для достижения супругом каких-то целей в жизни, а ведь в отношениях партнёры должны во всём поддерживать друг друга, а не вставлять палки в колёса.

Также подорвать доверие могут невыполненные обещания. Если вы постоянно гарантируете что-то сделать, но успешно об этом забываете, ваша степень надёжности в глазах второй половинки резко падает.

Вклад женщины в потерю уважения к ней мужа

Причины, по которым супруг перестал относиться к женщине с нежностью, разнообразны. Условно их можно разделить на

Не ухоженность жены

Вклад женщины в потерю уважения к ней мужа

Все знают, что женщины любят ушами. Но часто слабый пол забывает о том, что мужчинам тоже нужна подпитка любовных чувств, и внешний вид второй половины играет далеко не последнюю роль в этом. До свадьбы девушки тщательно следят за собой, стараясь не потерять своего молодого человека, а после замужества случается метаморфоза.

Конечно, в семейной жизни пару ждет множество забот – маленькие дети, работа, финансовые трудности. Но даже если нет возможности или желания посещать дорогие салоны, всегда можно найти время вымыть и уложить волосы, надеть чистую аккуратную одежду. Мужчина после непростого рабочего дня все же заслужил увидеть не тетку в грязном халате, а любимую и следящую за внешним видом женщину.

Манера общения

Этот пункт сходен с предыдущим, только речь пойдет не о внешнем, а о внутреннем наполнении. Если долгое время мужчина слышал дома одно недовольство и «пиление», со временем ничего, кроме раздражения, речь жены у него вызывать не будет.

Вклад женщины в потерю уважения к ней мужа

Как бы сильно он ни любил супругу, противостоять негативным чувствам он не сможет. Как в известной пословице: «Капля камень точит». Он будет или молчать, или резко отвечать на вопросы.

Но в желании угодить словами тоже не стоит перегибать палку. Конечно, всегда нужно стараться улыбнуться при встрече, ласково поприветствовать мужа. Но в случае усталости или болезни важно уметь показать свое состояние и выразить свои желания.

Если же не получилось сдержаться, например, из-за проблем на работе, слова извинения окажутся очень кстати.

Проблемы в интимной жизни

Вклад женщины в потерю уважения к ней мужа

Для мужчин секс – очень важная жизненная составляющая. Довольно часто женщины, зная об этом, пытаются манипулировать мужем через интимную близость. У них то «болит голова», то просто нет желания.

Нужно помнить, что такое поведение сродни ходьбе по краю пропасти. Конечно, важно отстаивать свою точку зрения и не забывать о своих желаниях, но не с помощью слабых мест близкого человека.

Неприязнь со стороны мужа может возникнуть и при нежелании супруги вести насыщенную интимную жизнь. Секс как долг по расписанию быстро убивает всякое желание именно к этому человеку, что в будущем может привести к поискам утех на стороне.

Отсутствие саморазвития

Вклад женщины в потерю уважения к ней мужа

Даже если со всеми вышеперечисленными моментами у женщины в порядке, риск потери уважения со стороны мужа остается. Он связан с тем, что называют саморазвитием, точнее с его отсутствием.

В большей степени такому состоянию подвержены женщины, которые в силу обстоятельств или по желанию сидят дома. Они могут увлечься однообразными сериалами, глупыми ток-шоу и подобными занятиями, из-за чего теряются темы для разговора.

Но во многом такое развитие событий определяется внутренним состоянием. Работающая женщина будет оправдывать нежелание узнавать новое усталостью, и ее интересы очень скоро могут сузиться. Если она оставила общие с мужем увлечения, а новых не нашла, он может потерять к супруге интерес.

Читайте также:  Секс на первом свидании: как этого добиться

Можно ли вернуть мужчину после расставания

На какие только ухищрения не идут представительницы прекрасного пола, чтобы вернуть любимого человека. Однако, яростно доказывая свою любовь к нему и испытывая на практике сомнительные советы подруг или знакомых, они совершают множество ошибок, которые только отталкивают бывшего возлюбленного. Специалисты советуют в процессе примирения избегать следующих действий:

  1. Шантажировать или угрожать. Отчаявшись в попытках вернуть любимого, женщины часто прибегают к угрозам или шантажу. Фразы наподобие «я покончу с собой», «я тебе всё прощу» и т. п. действуют на мужчин в точности наоборот и способны только испортить мнение о девушке. Возможно, такой метод будет иметь кратковременный эффект, но отношения от этого не станут доверительными и счастливыми, поскольку возвращение второй половинки будет в некотором роде принудительным.
  2. Интим. Одной из самых распространённых ошибок, совершаемых девушками, считается продолжение интимных отношений после расставания. Удовлетворяя физические потребности мужчины, нельзя добиться его духовной привязанности, особенно в тех случаях, когда разрыв был связан с абсолютно другими, нежели интим, причинами.
  3. Жалость. Чувство жалости, подобно шантажу и угрозам, не способно по-настоящему полноценно вернуть любимого человека. Действуя таким методом, женщина обрекает себя на унижения, полную потерю чувства собственного достоинства и уверенности. Подобная девушка способна вызывать у мужчины только раздражение, а иногда и отвращение.
  4. Загул. Многие девушки после расставания на эмоциях часто пускаются в загул, показывая, таким образом, свою независимость от отношений, свободу, безразличие. Однако такой метод изначально провальный, поскольку после случайных половых связей надеяться на возвращение любви вряд ли можно.

Знаете ли вы? Представителям сильного пола в 5 раз сложнее разорвать эмоциональную связь с бывшей партнёршей, нежели с новой пассией. Это обозначает, что при знании некоторых психологических методик его можно будет вернуть, причём в 10 раз быстрее.

Как вернуть чувства любимого

  1. Для начала рекомендуется успокоиться, так как вы должны обладать некой твердостью и стойкостью своего духа. Если вы сумеете выполнить данное правило, то вам обеспечен полный успех.
  2. Не нужно демонстрировать любимому человеку то, как вам трудно расставаться. Очень важно хотя бы своим внешним видом дать понять, что вы абсолютно не переживаете.
  3. В той ситуации, когда любимый человек хочет расстаться, то не нужно закатывать истерику, потому что важно сохранить возможность восстановления отношений.
  4. Если вы разошлись со своим партнером, то психологи советуют почаще посещать те места, где бывает любимый человек. К тому же, постарайтесь сохранить все контакты с вашими общими знакомыми, с которыми нужно хотя бы изредка, но общаться.

В последнее время не все девушки могут похвастаться наличием подруг или родственников, способных не только выслушать, но еще и что-то посоветовать. Именно в такой ситуации, разумнее всего, воспользоваться услугами психолога, который даст вам ценные рекомендации.

Самый главный совет заключается в том, что всем тем, кто пережил расставание, нужно постараться максимально быстро выйти из стрессового состояния. Проще всего с этим справляются представительницы прекрасного пола, так как они могут просто выплакаться, принять душ или ванну, а также просто лечь спать. Вот только ни в коем случае не употребляйте спиртные напитки, ведь это помогает только на определенное время.

Кроме того, следует обдумать всю историю былых отношений, ведь наиболее важная задача связана с определением всех ошибок и поиском возможных решений. Как только вы нашли ошибку, то нужно немедленно приступать к ее устранению, но самое главное, чтобы вы не были чрезмерно назойливыми.

Читайте также:  Как быть спокойным и сдержанным в любой ситуации?

Потрясающий секс 6

Вот мы и добрались до самого интересного. Секс – прекрасный фундамент для полноценных и гармоничных отношений. Поэтому, если вам кажется, что ваш избранник потерял к вам интерес, то сделайте в постели то, что вы еще никогда не делали. Искренне влюбленные друг в друга люди не должны ничего стесняться!

Потрясающий секс 6

Однако важно понимать, что если вы решились на феерический секс, то в дальнейшем вам придется соответствовать заданному уровню. Мужчина очень быстро привыкнет к новым волнующим ощущениям и никогда уже от них не откажется. Поэтому не снижайте планку, иначе эффект от ваших усилий быстро сведется к нулю.

Поэтапное восстановление отношений после разрыва

Часто мы поступаем неправильно, обижая своих любимых или на эмоциях заканчивая искренние взаимоотношения. Партнёры могут казаться гордыми и избегать дальнейших встреч, но если в их душе теплится огонек симпатии и есть желание возродить былую страсть, следует воспользоваться моими советами и выбрать правильную тактику поведения. Я помогу вам понять, как опять сойтись после расставания, для этого вам надо записаться на мою консультацию.

  • Нужно внимательно проанализировать, что стало причиной разрыва. Если это произошло по вине вашей эмоциональности и недовольства – над собой придется хорошенько поработать. Необходимо пересмотреть проблему. Если от вас ушел партнер – дело обстоит сложнее. Пока вы не узнаете, что стало толчком к окончанию взаимоотношений – предпринимать действия бесполезно. Главное – нейтрализовать причину и приступать к налаживанию контакта.
  • Восстанавливать связь через день расставания – плохая идея. Нужно остыть. Для каждого это разный период – 2-3 месяца, год и больше. Не навязывайтесь любимым, этим вы только оттолкнете их, особенно если разлуке поспособствовали серьёзные события.
  • Когда проходит некоторое время, нужно начинать общаться. Хорошо, если вы коллеги или часто пересекаетесь. Если вы не видитесь и ничего не знаете о своей половине – придётся устраивать «случайную встречу» в магазине, спортзале, бассейне или в компании общих друзей.
  • Когда вам уже удалось наладить контакт, не будьте навязчивыми и настырными. Начинайте общаться на нейтральные темы, не переходите сразу к возобновлению совместной жизни. Поверьте, если у вас остались взаимные чувства –– вы обязательно будете вместе.
Поэтапное восстановление отношений после разрыва

Чтобы восстановить любовную связь, необходимо запастись терпением и медленно идти к поставленной цели.

Советы психолога

Нам не дано предугадать, что нас ожидает в будущем. А вот проблемы в настоящем, вызванные болезненным столкновением с реальностью, могут выбить почву из-под ног любого человека. Эмоции бушуют, что чревато необдуманными поступками. Психологи категорически не рекомендуют:

  • тешить себя надеждами, что любимый всё осознает, поймёт свои ошибки и вернётся;
  • выяснять отношения с ушедшим человеком, искать с ним встречи;
  • становиться «шпионом», различными уловками выясняя подробности его новой жизни;
  • регулярно прокручивать в памяти все плохие поступки, гадости, которые он сделал вам;
  • строить козни, пытаясь рассорить бывшего возлюбленного с новым пассией;
  • плакать над своей нелёгкой судьбой, жалея себя;
  • менять партнёров, бросаясь в круговорот новых любовных приключений;
  • искать поддержку в курении, алкогольных напитках и наркотических средствах.

Размышляя над вопросом, как проще и быстрее забыть любимого человека, следует узнать мнения специалистов. Психологи уверены, что оптимистам гораздо легче начинать новые отношения. Подобный тип людей уверен, что разрыв отношений – прекрасная возможность изменить себя и начать всё с начала.

Если вы так и не решили, как проще забыть любимого и желанного человека, попробуйте воспользоваться одним универсальным методом – попробуйте полюбить себя, повысить собственную самооценку. В этом случае вы поймёте, что достойны большего и лучшего. И это лучшее ждёт вас в будущем совсем скоро, ведь жизнь так многогранна и непредсказуема!