Как распознать измену и психологически с ней справиться?

Как понять, что муж изменяет. Перед каждой женщиной часто возникает проблема в семейных отношениях, которая связана с изменой мужа.

Невеселая статистика мужских измен

Согласно многочисленным опросам женатые мужчины в 95% процентах хотя бы раз «сходили налево». Но это не всегда приводит к разрушению семьи. Таким образом, 85% мужчин всего лишь, по их мнению, вносят разнообразие в скучную жизнь, но при этом не собираются оставлять свою вторую половину.

Только 10% мужчин сходятся с бывшей любовницей. А 4/5 мужчин, которые ушли от жены, заявляют, что хотели бы опять вернуться к жене. Понятное дело, что если вы цените мужскую верность, то эти цифры не утешительны для вас. С другой стороны, статистика еще раз доказывает, что семья важна для мужчины и походы на сторону не означают, что он стремиться ее разрушить. Давайте разберемся подробнее.

Основные признаки измены мужа

  • Холод в отношениях. Если раньше вы были с мужем единым целым, старались делить на двоих все свои радости и переживания, то теперь муж замкнулся в себе, коротко отвечает на вопросы, уделяет вам меньше времени, сосредоточен на себе, старается меньше с вами общаться, возникают постоянные ссоры. В этом случае стоит задуматься, может его сердце уже принадлежит другой.
  • Работа. Если ваш муж рано уходит на работу, и возвращается домой поздно вечером, или вовсе под утро, это один из признаков измены. Однако не стоит думать именно так, бывают проблемы на работе, которые действительно требуют времени.
  • Телефон. Если муж постоянно сбрасывает телефонные звонки, и вы раньше ничего подобного за ним не замечали, то это явный признак измены. Однако не стоит лезть в его телефон, проверять звонки и делать прочие необдуманные поступки. Телефон это личное пространство каждого, и нарушая его, вы сделаете человеку неприятно.
  • Если у вашего мужа есть машина, осмотрите ее, возможно в пепельнице вы найдете окурки со следами помады, или прочие мелочи, которые будут указывать на наличие любовницы.
  • Еще один признак, который ответит на вопрос – как узнать изменяет ли муж, это работа. Этот признак сходен со вторым, но имеет небольшое различие. В компании, где работает ваш муж, или еще где-либо внезапно начинают очень часто устраивать банкеты, походы в баню, корпоративы. Самой последней стадией, считаются командировки, в которые якобы отправляется ваш муж, сначала на несколько дней, потом на неделю, а может быть даже на месяц.
  • Есть явные признаки измены, такие как помада на одежде вашего мужа, любовные записки, найденные в кармане при стирке вещей. Тогда все предельно ясно и просто.

Но все же точно узнать изменяет вам муж или нет, в большинстве случае невозможно, есть только признаки измены. Очень большой процент измен, приходится с близкими вам людьми, это может быть соседка, или лучшая подруга. Также мужчина может изменять вам с тем человеком, с которым он находится в одной компании – коллега по работе, яркий пример этому.

Несомненно, для того, чтобы точно утверждать, что вам изменяет муж нужно иметь факты, можно порыться в его телефоне, просмотреть контакты, записную книжку, почитать сообщения в социальных сетях, пойти на крайние меры и проследить за ним. Однако прежде чем делать это задайте себе вопрос, вы действительно хотите это знать, и готовы к тому, что увидите.

Существует очень много методов для того чтобы узнать изменяет ли вам муж, все зависит от характера человека. Может, стоит задуматься, почему муж вам изменяет, быть может, дело в вас, что-то поменялось, повлияли какие-то факторы на ваши отношения. Также, если муж просто разлюбил вас, унижаться перед ним, и удерживать его не самый лучший вариант. Удерживая мужчину без его хотения, можете точно быть уверенны, что ничего не получится, вы только принесете себе еще больше боли, и потратите свое время. Всё зависит исключительно от вас. Ваше счастье в ваших руках.

Читайте также:  Как вести себя, если мужчина обиделся и игнорирует?

Как избавиться от страха измены?

Бывает, что сомнения оказываются беспочвенными, а подозрения берутся лишь от страха очередной потери или предательства. Психолог Марта Марчук считает, что самый лучший и верный способ хорошо себя чувствовать в любых отношениях и не бояться измены, не ждать подвоха, не дергаться, не проверять судорожно телефон и не смотреть, есть ли помада на рубашке – это быть самодостаточной женщиной. Это значит быть полностью самостоятельной во всех смыслах, от материального до психологического, эмоционального и ментального.

«У страха измены может быть много причин: измены в прошлых отношениях, измены в родительской семье, измены в нынешних отношениях, низкая самооценка, созависимость в отношениях. Избавиться от страха измены возможно с помощью проработки причин этого страха (в психотерапии) и создания более близких, глубоких и доверительных отношений с партнером. Очень часто измена – это форма отчаяния. Она происходит, потому что определенные желания и потребности в отношениях не удовлетворяются, и человек начинает искать их удовлетворения на стороне. Почему так больно переживать ревность и/или измену? Когда нам изменяют, мы будто бы получаем посыл – есть кто-то лучше тебя, ты недостойна/недостоин своего партнера, ты не на первом месте. То есть теряется ощущение безопасности, происходит утрата близкой связи. Измена – это далеко не только про секс. Это про утаивание, про ложь, про секрет, про то, что тебя исключили из определенной зоны, у твоего любимого человека появился кусочек только его территории, участочек, на заборе которого для тебя табличка «Вход воспрещен», – комментирует Мария Бабушкина.

Измена мужа: как определить

После свадьбы практически все женщины склонны подозревать своих половинок в хождении «на сторону». Не в буквальном смысле они превращаются в частных детективов, приставая к мужу с недвусмысленными вопросами, устраивая допрос и скандал. Жены ловеласов поступают гораздо мудрее, они все делают тихо и незаметно, наблюдая за поведением и беря на вооружение уже проверенные советы бывалых, прибегая к немыслимым методам.

Стоит ли прощать измену?

Народными средствами

Эти способы довольно оригинальны и необычны по своей природе. Когда любимый придет с работы, можно устроить небольшой романтический вечер, который начнется с ванной при свечах. После того как он устроится в теплой водичке, женщине стоит обратить пристальное внимание на его яички. Если ранее супруг имел половой контакт, они всплывут вверх. Полные останутся плавать внизу.

Второй метод достаточно жесток по отношению к мужчине. Он предполагает использования перца, который жена должна насыпать в трусы. Это вызовет страшный зуд, на фоне которого муж предположительно решит, что чем-то заразился и признается в адюльтере.

С помощью теста

С помощью гаданий

Путем предсказаний на будущее и прошлое можно определить изменяет ли любимый человек. С точки зрения религии, обращения к людям, которые могут рассказать будущее, считается большим грехом. Он может негативно повлиять на судьбу человека.

Как узнать, что муж изменяет тебе: признаки.

Особый негатив относится к карточным гаданиям, которые могут лишь создать видимость правды или толковаться разными людьми по-своему. Человек начинает невольно верить, тем самым постоянно держа эту мысль в голове, создавая разруху и скандалы в собственной семье. Провокационные действия могут натолкнуть мужчину на совершение той же измены, чтобы, как говорится, «по делу». Опасными, по мнению многих людей, считаются гадания на картах Таро, которые берутся предсказывать будущее. И если в настоящем факт измены отсутствует, то карты могут предсказать его в будущем. Это разрушило много семей.

Советы психолога

По мнению психологов, измена – непростая вещь, которая возникает просто из ниоткуда. Многие по-разному относятся к этому явлению.

В любом случае, ответственность всегда лежит на обоих. Особенно если в браке долгое время были недомолвки, утерян интерес, часто происходящие конфликты и замалчивание обид.

Идеальные отношения не толкают вторую половинку искать утешения в других объятиях. Зачастую это делает сам партнер, путем постоянных упреков. Иногда это случается, когда человек понимает, что отношения давно исчерпали себя. Психологи уверяют, что измена – это еще не конец отношений. Многие пары прошли через это, простили и пошли на компромисс. Они стали внимательнее по отношению друг к другу, тем самым укрепив свой союз.

Здесь важен факт длительности отношений на стороне. Также очень важно понимание возможности прощения. Если женщина чувствует, что никогда не сможет простить партнера, лучше отпустить эти отношения. В каждой ссоре она будет упрекать супруга в проступке, тем самым постепенно разрушая брак.

Читайте также:  Противозачаточные средства: выбираем с учетом возраста

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Наталья Толстая. Измена: понять и обезвредить. 

Большинство женщин уверены, что мужья им изменяют.

7 из 10 жен сами провоцируют измену мужа

Они живут этой мыслью, постоянно ища подтверждения своим домыслам. Часто из-за этого рушатся даже очень крепкие браки. Мужчины попросту не выдерживают постоянного давления и вечно сомневающейся супруги.

Нередко домыслы совершенно беспричинные. Если женщина действительно хочет добраться до истины, нужно поступать мудро и тихо, как настоящий разведчик.

Причины

Сексологи и психологи уже давно изучают супружескую измену. На фоне опросов среди пар и проведенных исследований они могут представить ряд причин, почему же мужчина изменяет.

Например:

Как понять, что муж врет

Если вдруг мужчина изменил, то как он себя ведет и на чём может проколоться? Если женщины задались таким вопросом, то стоит обратить внимание на следующие симптомы:

  • посторонние предметы в вещах;
  • несвойственные проявления щедрости;
  • странные манипуляции с телефоном;
  • ухудшение или улучшение сексуальной активности.

Кто чаще изменяет мужчины или женщины — статистика в процентах

Времяпровождение вне дома под любым предлогом также можно включить в этот список.

Кстати! Если мужчина разговаривает во сне, стоит прислушаться к тому, что он говорит, так как это язык подсознания, и муж может бессознательно выдать себя.

Находки в его автомобиле

Часто при осмотре автомашины можно найти женские вещи, которые не принадлежат супруге «подозреваемого». Осмотр можно произвести под предлогом чистки салона и тщательно осмотреть места, куда может завалиться посторонний предмет.

Присутствие посторонней дамы в авто

Внезапная щедрость

Ещё один метод, позволяющий определить адюльтер, – внезапные подарки. Это могут быть цветы, женские украшения и т.д. Психологи утверждают, что это первое, что мужчина пытается сделать, чтобы загладить чувство вины.

Важно! Часто таким способом партнёр «меняет» проступок, на поступок. С этой точки зрения, чем тяжелее обман, тем дороже подарок.

Телефон и частые разговоры по нему

Как понять, что муж врет

Давно известно, что сотовый телефон – основное хранилище тайн любовников. Понятно, что, если посмотреть на список номеров, то невозможно определённо сказать, за кем реально числится номер. Имя абонента можно поменять. Однако стоит обратить внимание на следующие позиции:

  • муж часто говорит по телефону, стараясь делать это менее заметно;
  • ведёт переписку в чатах или по смс и всегда её удаляет;
  • установил пароли на приложения соцсетей или весь телефон.

При звонках мужчина старается первым взять трубку и, находясь дома, не оставляет свой телефон без присмотра.

Телефон – носитель тайн

Ухудшение интимной жизни

Изменение поведения мужа в постели не может обмануть ни одну женщину. В основном изменяющий мужчина остывает к своей законной половине. Уже не она, а он жалуется на усталость или больную голову. Это стоит понимать как растрачивание его сексуальной энергии на стороне.

К сведению! Повышенная сексуальная активность – это равноценный признак того, что не всё так гладко с верностью. Психологи считают это частным случаем заглаживания вины.

Измена и причины

Как понять, что муж врет

Задержки на работе и работа в выходные

Для того чтобы проводить время с любовницей, супругу необходимо свободное время. Это может проявляться в частых задержках на работе, командировках или «авралах» в выходные дни. Под предлогом посещения парной с друзьями супруг может проводить время с новой подругой. Так или иначе, желательно неназойливо удостовериться, что он находится именно там, где говорит.

Измена – дорога, на которую ступают мужчины не для того, чтобы уходить из семьи. Расстояние, пройденное вместе с супругой по жизни, бывает гораздо длиннее тропы адюльтера. Если у женщины достаточно мудрости и терпения, она изменит ситуацию и вернёт непутёвого супруга без скандала, лаской и любовью. Если жена – самодостаточный и уверенный в себе человек, а измена для неё неприемлема вообще, то стоит уличить мужа в обмане и разводиться.

Тайные разговоры мужа за закрытой дверью

Как только у мужа звонит телефон, он бросает все дела и выходит на балкон, “покурить” или хватает мусорное ведро с целью “выбросить мусор”. Супруг уходит в другую комнату и говорит максимально тихим голосом, что и слов не он думает, что вы спите, то хватает телефон и убегает с ним в ванную.

Разумеется, подобное поведение более чем настораживает. Особенно подозрительными кажутся разговоры по телефону при включенной воде в ванной. В своем списке подозрений, конечно же, сделайте отметку такого неестественного поведения. Но опять же – не рубите с плеча и не устраивайте сцен выяснения и скандалов. Все может быть иначе – а вдруг перед какой-то вашей годовщиной или памятной датой муж решил сделать вам приятный сюрприз? Проследите за его поведением после наступления такой даты – оно не изменилось? Тогда действительно стоит задуматься и примерить к мужу следующий признак измены.

Читайте также:  Значение сна в зависимости от дня недели

Что чувствует мужчина после измены?

Чаще всего сразу после измены мужчина испытывает эйфорию и радость, даже некоторое воодушевление. Но когда эта волна сходит, то он начинает думать, правильно ли поступил.

И вот тут может появиться чувство вины, хоть и не у всех. Мужчина даже может представлять реакцию своей жены, если она вдруг узнает о его измене.

Но если мужчина решается на измену еще раз, а потом еще и еще, то вскоре он перестает испытывать как радость, так и чувство вины. Он привыкает к такой ситуации, она становится для него совершенно нормальной.

Выбери тактику

Каждая девушка желает знать, изменяет ей парень или нет. Распространимость предательства со стороны мужского населения заставляет даже доверчивым женщинам подозревать своих мужчин и периодически проводить проверку. Здесь важно выбрать правильную тактику, которая позволит проверить и в то же время не нарушить той гармонии, которая существует в отношениях. Ведь даже если парень изменяет, он все равно продолжает сохранять доброжелательные отношения со своей официальной девушкой, чем можно будет потом воспользоваться, если придется наказывать за предательство.

Как можно проверить верность парня?

Любой девушке хочется знать о том, что ее парень точно ей верен, он не такой, как любят говорить обо всех. Однако об измене официальные девушки узнают самыми последними. Чтобы не дать себя одурачить, лучше все-таки иногда проверять парня, чтобы еще больше ему доверять и быть уверенной в том, что он вам не изменяет.

перейти

Как пережить измену

Период после измены состоит из трех основных этапов: шок, осознание, реабилитация. В течение первого потрясения не нужно позволять себе принимать важные решения из-за отсутствия непредубежденности. Ознакомиться с понятием «измена», собрать больше информации, чтобы вновь запустить процесс мышления.

По возможности не оставаться в одиночестве, необязательно общаться, достаточно просто находиться вместе. Найти человека, кто искренне хочет поддержать, выслушает и поможет пережить трудный этап.

Осознание проходит тяжелее шока, ведь в это время надо принимать решение, как жить дальше. Чтобы не зацикливаться на одних и тех же мыслях о своих ошибках, стоит попробовать записывать их. Важно ориентироваться на партнере — понять, что он думает о ситуации, хочет ли исправить. От этого зависит окончательное решение насчет будущего.

Избавление от боли играет немаловажную роль, если не сбрасывать любыми доступными способами негатив, то он так и будет съедать изнутри. Нельзя закрываться от противоположного пола только потому, что один представитель изменил. Порождать в себе стереотипное мышление: «все бабы стервы, а мужики козлы».

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья. На финальном этапе важно максимально оградить себя от любой информации о предательстве. Ни с кем не разговаривать об этом, не смотреть фильмы и т. д.

Лучше заняться поднятием самооценки, записаться на интересные мероприятия, даже просто бегать по утрам.

Избавиться от старых привычек, от всего, что напоминает о человеке, который принес боль. Не заниматься глобальным планированием будущего, сейчас тот момент, когда нужно жить настоящим. Предстоящее иллюзорно и переменчиво.

Подробнее читайте в нашей статье, как пережить измену

Новый распорядок дня

Тревожным сигналом является и резкая смена режима дня мужа. Любовница – это всегда время. Мужчина должен оставаться с ней наедине, общаться, в конце концов проводить с ней ночи, ведь для этого ему и нужна другая женщина. В 10-20 минут тут никак не уложиться! А потому, если муж завел себе любовницу, то он начинает «задерживаться на службе», «ночевать у друга», «ездить в командировки». Регулярные неожиданные обстоятельства должны насторожить жену.