Доверие мужчине. Трудности в отношениях партнеров

Как построить доверие в отношениях и как научиться доверять мужчине. Полезные советы психолога, которые помогут разобраться в довольно не простой ситуации.

Как начать доверять мужчине советы психолога недоверчивым женщинам

Зрелые партнеры четко умеют определять тонкие границы, отделяющие приемлемое поведение в отношениях и какие-то табу, которые находятся под запретом. Что это имеется в виду? Поясним, если вы уверены, что ваш партнер не будет выходить за какие-то определенные рамки, у вас повышается уровень доверия к нему и ощущение безопасности в отношениях. Определение таких границ чрезвычайно важно, потому что без этого мы не можем полностью доверять нашему партнеру.

Есть много моделей отношений. Однако, чтобы построить отношения, основанные на доверии вы должны следовать следующим рекомендациям:

1. Говорите открыто о своих ожиданиях

Как начать доверять мужчине советы психолога недоверчивым женщинам

Когда мы опьянены любовью, партнеры обращают внимание только на взаимные  сходства и «закрывают глаза» на многие недостатки партнера, которые могут привести к конфликту. Например, что вы для себя определяете под понятием измена? Мы не можем, как правило, читать мысли других людей. И не можем знать, что для каждого человека означает измена, какую грань он проводит между временным увлечением и предательством в отношениях. Какие действия партнера можно считать обманом, а какие нет.  Вы должны обговорить заранее, какие виды поведения являются приемлемыми для вас, а что нет.

Совет для всех женщин: Как мужчину влюбить в себя – есть ли правила в любви

Как вернуть доверие в отношениях?

Идеальных людей не бывает, ровно, как и абсолютно идеальной пары. Да, со стороны так может показаться, но всегда найдутся какие-то шероховатости. В действительности для «долго и счастливо» надо поработать. А если пропала вера, то для воссоединения понадобятся стремление обоих и терпеливый труд. Эту связь невозможно восстановить в одиночку.

Кто бы ни был виновником потери доверия, для начала требуется честно признать свои ошибки, попросить прощения. Если в паре была настоящая любовь, тогда вторая половинка даст шанс на реабилитацию. 

Здесь нужно различать: человек оступился или он патологический лжец, или изменял, изменяет и будет изменять. 

Не знаете как вернуть доверие в отношениях?

Я вам помогу.

Проходите по ссылке, регистрируйтесь

Доверие невозможно заслужить, купить, оправдать. Его можно заново создать. Когда совпадают два оголенных сознания: здесь нет другого смысла, может быть только так. Это происходить на уровне сердца. 

Измена, ложь больно ранят. От нас с корнями отрывают человека, с которым уже срослись. Мы считаем вторую половинку своей собственностью, обязательной частью одного целого. 

Попробуйте подняться над ситуацией. Вернитесь мысленно к старту отношений, тогда все было безоблачно, чисто, сказочно. Вспомните, чем приглянулся этот мужчина (женщина). Какие качества особенно ценны. Восстановите в памяти детально начало взаимоотношений, вдохновляющие свидания. Как все происходило, где вы встречались. Что говорили друг другу, как сердце выпрыгивало из груди, рот сам расплывался в улыбке. Вам хотелось любить и обнять весь мир.

Если есть возможность, рвануть в путешествие, сходите в поход, соединитесь с природой. Это встряхнет и освежит эмоции. 

Для очищения взаимоотношений воспользуйтесь методом Хоопонопоно

Суть способа в том, что вы берете ответственность на себя за происходящее. Прорабатываете боль, обиду, а затем мир вокруг разворачивается по вашему желанию.

Мир начинается с вас.

Ученые установили, что скорость движения информации извне в мозг составляет около 11 миллионам бит в секунду. Представляете, только 40 бит из бешеного потока улавливается людьми осознанно. Сознательные крохи. 

Оставшийся инфо мусор застревает в разуме, тормозит и мешает. Как переполненная память компьютера или смартфона. Очищать бессознательную память нужно для душевного и физического здоровья. 

Техника Хоопонопоно, на первый взгляд, проста, но отлично освобождает от ментального шлака. 

С чувством повторяйте 4 живительные фразы:

  1. Я люблю тебя.
  2. Прости меня.
  3. Мне очень жаль.
  4. Благодарю тебя.

Вы можете проговаривать эти выражения вслух или мысленно, в разном порядке. Но они волшебно очищают подсознание. 

Есть другие мощные практики, которые удаляют глубокие давние обиды, установки. Их сложно вытащить наружу и изжить самостоятельно. Приходите на мастер-класс, где преподаю высшую школу работы с подсознанием. Испытайте на себе мощь группового воздействия. Вы точно почувствуете облегчение, обещаю. 

Не знаете как вернуть доверие в отношениях?

Я вам помогу.

Проходите по ссылке, регистрируйтесь

Как восстановить отношения между мужчиной и женщиной?

Есть расхожая фраза о том, что время лечит. Это не всегда работает. Бывают женщины, которых легко ранить — они будут долго терпеть, молчать, но потом разорвут всяческие связи с мужчиной один раз и навсегда. А потом, на расстоянии, не излечившись от душевной боли, продолжать испытывать теплые чувства к юноше, но не желать продолжать общение из-за обид.

Поэтому, молодым людям стоит быть менее импульсивными и всерьез воспринимать слова и пожелания девушек, а девушкам – быть искренними и терпеливыми.

8 способов вернуть доверие любимого человека, когда кажется, что все уже потеряно

  • 20+ доказательств того, что работа ветеринара — для людей с огромным сердцем
  • Греческая Астипалея стала первым островом в мире, где запрещено курить, и это обнадеживает
  • 16 человек, которые знают, что выпускной будет куда важнее красной ковровой дорожки «Оскара»
  • Серж Генсбур — провокатор и прожигатель жизни, своим талантом влюбивший в себя всю Францию
  • 12 новых сериалов для тех, кто уже, кажется, пересмотрел все
  • Как первая красавица Голливуда жила и снималась вопреки болезни, которую принимали за дурной характер
  • 20 родителей рассказали, о каких ошибках в воспитании они сожалеют больше всего
  • Однажды Курт Рассел попросил Голди Хоун научить его танцевать. И вот они вместе уже 36 лет (До танцев дело так и не дошло)
  • Философские мини-рассказы, которые помогут каждой женщине лучше понять себя и окружающих
  • Чем занимались миллионеры в детстве и почему на это важно обратить внимание каждому человеку
  • 17 фотографий, которые докажут, что вы видели еще не все
  • 7 абсурдных методов воспитания детей, которым следовали наши предки
  • 9 простых лайфхаков, которые помогут поддерживать тело здоровым
  • 16 подкупающих товаров и услуг, которые созданы с настоящей заботой о клиентах
  • 3 интригующие теории, почему некоторые знаменитости уходят из жизни в 27 лет
  • Пять лет назад мне сказали, что родить ребенка естественным путем я не смогу. И предложили ЭКО

Что же делать?

Итак, вы проанализировали ваши отношения и поняли, что объективных причин для недоверия у вас нет. Соответственно, для того чтобы наладить общение, необходимо вернуть в него открытость и искренность. Что нужно для этого делать?

  1. Найти и обезвредить свои собственные неврозы Проблемы с доверием, как мы уже писали, обычно связаны с искажениями личностного развития. Которые, в свою очередь, могут возникать из-за плохого климата в родительской семье, ушедшего отца, эмоционального холода во взаимоотношениях с матерью и т.д. … Самостоятельно это сделать очень сложно, поэтому мы порекомендовали бы вам обратиться к психологу. Необходимо будет проследить и увидеть связь между событиями прошлых лет и вашими проблемами сейчас.
  2. Посмотрите, как ваше недоверие ослабляет ваши отношения Вообще подозрительность – это черта здоровой психики, призванная охранять ее от возможной опасности. Но если вы постоянно боретесь с воображаемой угрозой, это истощает и вас, и вашего мужа. Он не чувствует вашей поддержки, заботы и любви. Ему кажется, что вы считаете его слабым или плохим, отчего вы все больше и больше отдаляетесь друг от друга. Все ярче бросаются в глаза ваши недостатки. Поэтому вам стоит увидеть и осознать, насколько плохо быть излишне подозрительной – тогда с этим качеством будет легче попрощаться.
  3. Проанализируйте, чего вы боитесь Можно по-разному не доверять мужчине. Например, вы отрицаете возможность того, что ваш муж достигнет серьезного успеха, по целому ряду причин. В этой ситуации вы подсознательно стремитесь стать выше, унизив его. Подумайте, зачем вам это, и откуда у этого растут корни. Если же говорить про ревность, то проследите цепочку от “я боюсь, что муж мне изменит” до смысла, стоящего за этими словами. Что тогда будет? Вы почувствуете боль. Откуда она возьмется? От ощущения предательства. Что такое предательство? И так далее. Вероятно, вы дойдете до точки, когда “выплывет” заниженная самооценка и неуверенность в себе.
  4. Повышаем самооценку Итак, самыми ревнивыми обычно оказываются самые неуверенные в себе люди. Это связано с тем, что ваша подозрительность будто бы говорит вам: “Ты недостойна чего-то прекрасного. Вокруг полным-полно лучших, чем ты, людей, и тебя обязательно предадут и обманут”. Для того чтобы избавиться от этого, научитесь обращать внимание на позитивную обратную связь. Когда люди говорят вам комплименты, спокойно принимайте, а главное, верьте в них. Делайте в голове мысленные пометки, когда у вас что-то хорошо получается. Если же вас постигает неудача, постарайтесь охватить своим взором весь спектр возможных причин, а не занимайтесь исключительно самобичеванием.
  5. Устраняйте негативные иррациональные установки Наверняка вам с детства внушали: “Людям доверять нельзя”. Или: “Стоит повернуться спиной, как тут же получишь пинок сзади”. Подобные идеи формируют ваше мировосприятие, и вы уже просто не видите того, что не вписывается в их рамки. Поэтому их следует расшатать. Возьмите одну такую установку и проверьте ее на достоверность. Спросите себя, действительно ли так бывает в ста процентах случаев? А когда не бывает? Приведите себе несколько примеров из вашей жизни и вообще, например, из книг. Почему так происходит? Наверное, стоит как-то скорректировать установку. А как? И так далее – до тех пор, пока она не превратится во что-то вменяемое и приносящее пользу. Хотя вообще любая жесткая рамка – это не есть хорошо.
  6. Начните жить полной жизнью Очень легко впасть в подозрительность, когда у вас совсем нет своих интересов. Вы полностью растворяетесь в своем муже, а если он пытается хотя бы ненадолго передохнуть, вы волнуетесь. Выход один – разорвать слияние. Для этого научитесь проводить время без него: придумайте себе классное хобби, запишитесь на танцы, пообщайтесь со своими подругами. Вариантов существует масса – главное, чтобы вы действительно научились иногда “отлипать” от своего партнера и радоваться автономности.
Читайте также:  Психология женщины в отношениях с мужчиной.