4 эффективных способа, как избавиться от чувств к другому человеку

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье Вы узнаете, как пережить безответную любовь. Вам станет известно, что нужно сделать, чтоб попытаться покорить сердце любимой. Выясните, как необходимо себя вести, чтоб поскорее забыть девушку и продолжить жить дальше.

О любви: безответной и «нечаянно нагрянувшей»

Говорят, что безответная или нецелесообразная любовь лучше, чем её полное отсутствие. Это так, но её достоинства проявляются лишь после затухания эмоционального накала. До тех пор страдания, которые испытывает жертва глумящегося Амура, не несут ничего положительного. Такие чувства бесплодны, они являются помехой между человеком и полноценным существованием. Без чувств невозможно жить, но и при эмоциональной разбалансировке жизнь – ад.

Когда возникает необходимость побороть любовь? В двух случаях: при игре в одни ворота и в ситуациях нежелательного и нежданного её появления. В первом случае чувства безответны – голова кружится от пьянящих эмоций только у одного. Во втором всё сложнее – стрелы Купидона вонзаются в замысловатых обстоятельствах, попадают в семейных людей, заставляя терзаться сомнениями и делать нелёгкий выбор. Между людьми могут быть культурные, социальные и прочие границы, мешающие полноценному союзу. Разум подсказывает единственно правильное решение, но ему приходится вступать в кровавую, часто неравную, битву с чувственной сферой. Это не эпитеты, борьба с сильнейшими чувствами буквально рвёт душу. Боль, которую испытывает влюблённый, но борющийся с любовью, сродни физической.

О любви: безответной и «нечаянно нагрянувшей»

Есть ли выход из отчаянного положения? Можно ли победить любовь или остаётся только уповать на время, которое может смилостивиться, а может и годами испытывать на прочность? Обычно советуют заняться: девушкам – шопингом, парням – автомобилями или ещё чем-нибудь подобным. Мол, отвлечение от эмоциональной проблемы, помогает справиться с чувствами. Если вы пытались бороться с любовью, то знаете – это не работает. Если влюблённость поверхностная, да, активная деятельность облегчает боль, а впоследствии и искореняет чувства. Но глубоким чувствам ни шопинги, ни турпоездки, ни попытки заесть проблему не помеха.

Недаром во многих сказках главный герой, получив пинок безответности, слегает на годы, и ни родители, ни друзья не в силах ему помочь. Неужели всё настолько бесперспективно? К счастью, товарищи сказочники преувеличили проблему, а, может, просто не были знакомы с психологией. Любовь лечится (вы же согласны, что в нашем контексте это болезнь?), но исцеление носит комплексный характер. Кстати, о характере. Чувствами намного легче управлять людям с цельной, крепкой натурой. Если вы молоды, вряд ли успели обзавестись внутренним стержнем – придётся формировать, но если вы кое-чего уже повидали, будет проще выкарабкиваться из эмоциональной ямы.

Читайте также:  13 Советов, Как Стать Женственной и Привлекательной?

Чтобы пережить безответное чувство:

1) Придется признать, что если вы любите безответно, безо всякой надежды на взаимность и попыток как-то изменить ситуацию в течение 6 месяцев и более, значит, склонность к этому у вас все же имеется. А значит, есть и причины, склоняющие вас продолжать любить односторонне.

2) Если так, тогда попробуйте ответить себе на вопрос: что именно «заставляет» вас продолжать любить безответно? По какой причине вы выбираете безответное чувство? Всему виной ваши комплексы, неуверенность в себе и в собственной привлекательности? А, может быть, прошлый болезненный опыт, после которого вы закрылись? Или есть иные причины? Тогда каковы они?

3) Возможно, в основе намерения испытывать чувство под названием «односторонняя любовь» скрыты глубинные опасения и страхи. Страх чего именно не дает вам построить отношения? Чего боитесь в себе и/ или в партнере, что препятствует сближению? Что вас обидят, покинут? А может, не поймут и не разделят того, что для вас важно? Или вы боитесь открыться и получить насмешку в ответ? Каков ваш самый главный страх в отношениях?

4) Поразмышляйте, пожалуйста, над тем, какую выгоду вы получаете от одностороннего чувства? Зачем оно вам? Для чего вы его создали и продолжаете поддерживать в своем сердце? Что оно привносит в вашу повседневность? И от чего оно вас защищает? Честные ответы помогут открыть правду, а вместе с ней — найти выход из затянувшейся ситуации.

Чтобы пережить безответное чувство:

5) Ответьте себе на вопрос: чего вы ждете от потенциального партнера? Зачем вам его любовь? А также – для чего вам отношения как таковые? Что хотите сделать или получить в союзе с другим человеком? И что можете в отношениях отдать? Чем пожертвовать, что сегодня имеете в избытке в силу своего одиночества? Время, деньги, силы? Что могли бы «обменять» на отношения? До тех пор, пока ответа на эти вопросы нет, взаимность получить довольно сложно.

6) Попробуйте примерить на себя образ человека, который признается в своем чувстве. Как думаете, вы смогли бы поделиться с любимым человеком тем, что происходит у вас на сердце? Если да, то в чем ваша уникальность для любимого человека? Например, в проявлении заботы, какой он не знал? В понимании его и его жизненной позиции? В готовности разделить с ним тяготы и радости жизни? В желании делать вместе с ним общее дело?

Важно понимать собственные ресурсы, чтобы предложить свою любовь не как нагрузку и обузу, а как реальную помощь и поддержку другому человеку.

Читайте также:  11 психологических хитростей, как влюбить в себя мужчину

7) Возможно, есть смысл поставить какой-то срок, в течение которого вы не будете страдать и жалеть себя от того, что вас не любят в ответ. Например: «в течение 3 месяцев я не жалуюсь друзьям и знакомым из-за того, что испытываю безответную любовь. Я благодарю того, кого люблю за возможность пережить столь глубокое чувство. Я готов (-ва) принять любой результат, в том числе, что взаимности может не случиться». Для чего это нужно? Чтобы научиться любить безо всяких ожиданий, без нацеленности на результат и на взаимность.

Что делать с неразделенными чувствами?

Примите тот факт, что мужчина, которого вы полюбили, не испытывает к вам тех же трепетных чувств. И если вы надеетесь, что однажды он «прозреет» и ответит вам взаимностью, то это вряд ли. Конечно, можно какое-то время погрустить по этому поводу, но не стоит проливать вёдра горьких слез и становиться самой несчастной девушкой в мире.

Переключитесь

Переключитесь с объекта своего вожделения на что-то другое. Проводите больше времени с друзьями и семьей. Окружите себя любящими и заботящимися о вас людьми.

Окунитесь в работу

Окунитесь с головой в работу. Займитесь любимым делом или хобби. Если у вас нет хобби, самое время выбрать себе какое-нибудь интересное увлечение, которых существует великое множество.

Что делать с неразделенными чувствами?
  • Почему мне не везёт в любви и как с этим бороться?

Задумайтесь о будущем

Сосредоточьтесь на своем будущем. Вы не сможете двигаться вперед, постоянно оглядываясь назад. Вспомните все свои хорошие качества. Если ваша любовь безответная, это не значит, что вы ее недостойны.

Ходите на свидания

Поначалу это будет непросто, поскольку ваша сердце еще какое-то время может принадлежать другому, но это пройдет. Тем более, вы никогда не знаете где и при каких обстоятельствах повстречаете еще лучшего парня, который в полной мере разделит ваши чувства.

  • Как найти свою любовь с помощью интуиции?

Цените себя

Ни в коем случае не думайте, что вы никому не нужны. Это обычная ситуация. Вопросом, как пережить безответную любовь, задаются и девушки и парни с момента появления человечества на Земле. Цените себя, наслаждайтесь жизнью, старайтесь быть счастливой – это сделает вас более привлекательной для противоположного пола.

Воспользуйтесь предыдущим опытом

Что делать с неразделенными чувствами?

Вы уже расставались с любимым человеком? Тогда вспомните, как вам удалось преодолеть ту боль. Если вы смогли сделать это один раз, значит, сможете снова.

Как найти мужа: 20 советов тем, кто ищет свою любовь

Трезво оцените ситуацию

Спросите себя: «Почему я хочу быть с кем-то, кто меня не любит? Разве я не заслуживаю лучшего отношения к себе?» Анализируя произошедшее, вы можете обнаружить, что это не первая ваша безответная любовь, и что корни ваших любовных неудач уходят в далекое детство, когда вы пытались завладеть вниманием родителей, которым было не до вас. Если это правда, запишитесь на прием к профессиональному психологу, который поможет прервать череду неразделенных влюбленностей.

Читайте также:  Психология женщины в отношениях с мужчиной.

Попытка покорить

Если хотите побороться за свою любовь, можно попытаться завоевать внимание девушки, следуя рекомендациям.

Попытка покорить
  1. Проявляйте свою настойчивость и упорство.
  2. Будьте щедры.
  3. Покажите барышне свою романтичную натуру.
  4. Проявите свое чувство юмора.
  5. Повысьте свою самооценку, наберитесь уверенности в своих силах.
  6. Постарайтесь стать популярным в женском кругу.
  7. Девушка обязательно обратит внимание на мужчину, в котором совмещена нежность и сила.
  8. Чтобы однозначно покорить любимую, можно попытаться стать ее идеалом, для этого нужно предварительно узнать, каков он. Однако, если приходит понимание того, что Вы сильно до него не дотягиваете, то лучше смириться с положением вещей, попытаться забыть свои безответные чувства.

Этап Положительные эмоции

Наряду с тем, что нужно много работать для достижения своих целей и осуществления мечты, конечно же, необходимо получать положительные эмоции. У каждого человека есть свой источник позитива: хорошая музыка, любимое хобби, спорт, общение с друзьями, природа.

Не ленитесь заниматься тем, что вам действительно нравится.

Ну, и особенно хочу отметить нескончаемый источник позитива ― дети. Проводите побольше времени с вашими детьми, в играх, прогулках, занятиях. Если у вас нет своих детей, наверняка есть младшие братишки и сестренки, дети друзей, старших братьев и сестер. Нельзя не улыбнуться, играя с малышами, общаясь с более старшими детьми, а их непосредственная любовь всегда будет приносить вам немножечко счастья и настраивать на позитивный лад.

Нужно ли избавляться от влюбленности?

Прежде чем разбираться, как избавиться от влюбленности, нужно понять, стоит ли это делать. К сожалению, это прекрасное чувство не всегда идет человеку на пользу. Бороться с ним стоит в следующих случаях:

  • если объект обожания не отвечает взаимностью на ваши чувства;
  • если влюбленность негативно отражается на вашем психическом и физическом состоянии;
  • если вами движет патологическая ревность;
  • если вы испытываете маниакальную привязанность к человеку;
  • если романтическое чувство мешает вашей учебе или карьерному росту.

К сожалению, далеко не каждая влюбленная девушка или молодой человек может самостоятельно справиться с проблемой. Вернее, они будут всячески отрицать ее наличие. Именно друзья и родные могут вовремя заметить отклонения.