Вальгусная установка стоп: общие сведения и причины

Консервативная терапия

  • Вальгусное искажение стоп у детей обязывает их родных приобретать специфическую обувь с ортостельками, корректорами для фиксации положения пальцев, стяжками и супинаторами. Вместе с этим проводится постоянный массаж, делается он курсами по 10 сеансов и повторятся каждые 4 месяца до полного исправления установки.
  • В домашних условиях проводится импровизированный массаж в игровой форме, вынуждающий чадо ставить конечности не плоско, а ходить ими по бугристым резиновым коврикам или захватывать пальчиками мелкие предметы.
  • Поскольку массаж и ношение специальной обуви влекут за собой достаточно ощутимую боль, то комплекс ЛФК обязательно дополняется физиопроцедурами на основе обезболивающих и противовоспалительных медикаментов.

Учтите, что все консервативное лечение подбирается только врачом и не подлежит самостоятельной коррекции!

Массаж ребенку с лет

Детям с 3 лет следует делать расширенный массаж. Массаж ног ребенку при вальгусной стопе проводится так же утром и вечером, как и детям младшего возраста. Классический массаж при вальгусной установке стоп проводится так:

  • Ребенок ложится на поверхность массажного стола животом вниз;
  • Начинать процедуру с массажа спины, выполнять: мягкие поглаживания, гребнеобразное пиление боковой поверхностью рук, растирания;
  • Применять поглаживание всего тела, от шеи до пяток;
  • В пояснично-крестцовой области выполняются: энергичные разминания и растирания, поглаживания от позвоночника к боковым сторонам спины;
  • Движения охватывают область ягодиц, состоят из круговых поглаживаний, разминаний, пощипываний, похлопывание;
  • Переход к ступне, всей поверхности ноги;
  • Чередовать поглаживания и растирания в области бедер и голени (с внутренней и внешней стороны);
  • Детям старше 7 лет можно использовать приемы рубления, похлопывания, пощипывания, ударные движения;
  • На стопе следует уделить внимание каждому пальцу, разминать, чередуя с массированием носка, пятки;
  • Происходит поглаживание от ступней к коленному суставу, от пальцев к голеностопным, по внутренним сторонам стоп воздействие должно быть усиленным для приведения мышц в тонус.

Завершать массаж следует простыми поглаживаниями подушечками пальцев.

Массаж ребенку с лет

Лечение вальгусной деформации включает комплекс мер – массаж, ЛФК, ношение ортопедической обуви.

Выполнение массажа при вальгусе детям от 3 лет

Массаж при вальгусной деформации стопа у детей и взрослых: техника

Массаж при Халюс Вальгус проводится бережно, без лишних физических усилий, так как стопа имеет анатомические особенности. Он может быть как общеукрепляющим, так и прямым по воздействию непосредственно на зону деформации. Подробнее о вальгусной деформации →

Подготовка

Прежде чем приступить к массажу при вальгусной деформации, нужно провести предварительную подготовку к манипуляции, которая состоит из нескольких этапов.

Для взрослых это:

  • Распаривание ног в горячей воде с настоем травяного микса из шалфея, экстракта хвои, ромашки и коры дуба. Лечебные компоненты растений легко проникают в разогретую дерму, оказывают противовоспалительное и тонизирующее действие.
  • Нанесение на стопы и область большого пальца смягчающего средства, в составе которого есть акулий жир или масло лавра, которые способны разогреть и напитать глубокие слои дермы.

Для детей с анатомической патологией:

  • легкое растирание ладонями, а затем и более интенсивное (ребрами ладоней) шейного отдела позвоночника, поясницы;
  • разогрев кожи и мышц бедер, голеней и стоп круговыми мягкими движениями, чтобы сделать их более податливыми для основного массажа.

После проведенных манипуляций массажные процедуры будут комфортными, безболезненными, и более эффективными.

Техника проведения

Несмотря на общие приемы – поглаживание, растирание, постукивание, надавливание, массаж при вальгусе стоп у детей отличается от процедур для взрослых.

Детям специалисты советуют начинать его с шеи и спины, у взрослых все манипуляции направлены на область вокруг шишки, характерной для патологии (но не на сам нарост), а также на стопы.

У взрослых

Массаж вальгусных стоп проводится самостоятельно следующим образом:

  • круговыми движениями разной интенсивности прорабатывается область вокруг выступающего сустава;
  • подушечка большого пальца разминается, добавляются небольшие повороты сустава в стороны;
  • сильными захватывающими и надавливающими движениями нащупывается сустав каждого пальца и тщательно проминается.

После этого следует бесконтактный массаж, нужно:

  • подвигать пальцами ног вверх и вниз;
  • сделать веер – пальцы ног расходятся в стороны и сходятся;
  • пальцами ног захватить маленький шарик и перенести в сторону;
  • ступнями встать на игольчатый валик с легким нажимом покатать его.

Эти упражнения, благодаря усиленному притоку крови, снимают воспаление и боль с суставов, которые деформируются, помогают укрепить мышцы.

У детей

Массаж у малышей при искривлениях стопы выполняют с особой осторожностью и только в положении лежа, чтобы исключить дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат:

  1. Ребенка укладывают на живот, так чтобы ножки оказались ниже рабочей поверхности и прорабатывают позвоночник движениями вверх-вниз, с последующим захватом боков в направлении подмышек.
  2. Спускаются на крестец и ягодички, поглаживающими круговыми движениями, а также крест-накрест прорабатывают эти зоны.
  3. Поглаживающими движениями от коленей верх массажируют задние поверхности бедер, после чего более интенсивными движениями эти зоны тщательно разминают.
  4. Плосковальгусные стопы и пяточки интенсивно растирают во все стороны, после чего в области голеней производят аккуратное потряхивание кожи, без щипков.
  5. Каждый пальчик интенсивно массируют поочередно с легким вытягиванием по всей длине.
  6. Круговыми движениями от пальчиков до пятки, вырисовывая восьмерку, прорабатывают стопы.
  7. Ребенка переворачивают на спинку, под колени кладут валик и повторяют упражнения на передней поверхности ножек.

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей, когда, кроме плоскостопия, наблюдается заваливание пятки внутрь или отклонение наружу, эффективен при своевременно начатом и регулярном лечении.

Противопоказания

Массаж при плоско-вальгусной деформации имеет следующие противопоказания:

  • любые болезни нижних конечностей в период обострения;
  • общее физическое недомогание, связанное с системными болезнями;
  • злокачественные новообразования;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен.

Также с осторожностью нужно прибегать к массажу тем людям, у которых наблюдается нестабильное артериальное давление и слабые сосуды.

Самостоятельно массаж при вальгусной деформации можно выполнять только в том случае, если заболевание не имеет тяжелую или осложненную форму.

В остальных случаях эти простые и доступные техники массажа помогут снять неприятные ощущения, восстановят тонус мышц, нормализуют кровоток и в составе комплексного лечения избавят от проблемы.

Наталья Кузнецова, врач,специально для

про массаж при вальгусной стопе

Симптомы заболевания

Вальгус ступни проявляется неприятными симптомами. На начальных этапах болезни пациент испытывает постоянный дискомфорт и не может от него избавиться. Позднее он сталкивается с болевым синдромом, который в тяжелых случаях становится постоянным.

Большинство больных также сталкиваются со следующими симптомами:

  • Болезненность при ношении любой обуви.
  • Длина стопы меняется. Из-за этого подобрать обувь становится очень сложно.
  • Подъемы стоп сильно болят в конце дня.
  • Первый и второй палец ступни сильно деформируются.
  • На первом пальце могут появляться болезненные мозоли.
  • Появляются признаки нарушения кровообращения.
  • Развивается артроз.
  • В районе пятки возникают натоптыши.

Стоит отметить, что такая симптоматика характера для многих других болезней. По этой причине при появлении болевых ощущений или непонятных шишек на пальцах не следует заниматься самолечением, а нужно обратиться к врачу. Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем лучше.

Возможные осложнения и профилактика

Профилактика деформации:

  • правильный подбор обуви: нужный размер, ортопедическая стелька, качественный материал, «дышащая поверхность», обувь по сезону;
  • положительно влияет хождение босиком по неровным поверхностям, но важно контролировать отсутствие травмирующих факторов (стекло, острые камни);
  • следует больше времени проводить в активных играх, одобрять спортивные увлечения (футбол, баскетбол, волейбол, плавание);
  • профилактически посещать ортопеда.

Среди осложнений при самостоятельном лечении, неправильно подобранной обуви или неэффективном занятии ЛФК можно выделить:

  • Х-образное искривление ног;
  • смещение тазовых костей;
  • ослабление мышечного каркаса всего туловища с опущением органов;
  • постоянные боли при ходьбе;
  • ограничение двигательной активности и способности к активным играм;
  • набор лишнего веса.

Стоит вовремя обратиться за квалифицированной помощью для коррекции состояния и обеспечения ребенку здорового активного детства.

Статья проверена

редакцией

ЛФК при плосковальгусной стопе у детей не является достаточным средством профилактики. Врачи утверждают, что для предотвращения искривлений необходимо постоянно заниматься своим физическим развитием. Особенно эффективно плавание, лазание по шведской стенке, перемещение по лежащей на полу лестнице. А что касательно обуви?

Многие родители ошибочно считают, что в качестве профилактики великолепно подходят стандартная лфк при вальгусе у всех больных.

Читайте также:  Инъекции или аппаратная косметология: что выбрать?

Если искривления нет, то и исправлять её нужно. Необходимо заниматься именно тонусом мышц. А для этого лучше обычного массажа и сгибания конечностей в суставах нет. Если у взрослого нет навыков в этом плане – можно записаться на прием к ортопеду или массажисту.

Возможные осложнения и профилактика

Если же речь идет о врожденном искривлении, то главное – выбирать правильную ортопедическую обувь (в частности – стельки). Они сделаны таким образом, что предотвращают плоскую позу подошвы при ходьбе, тем самым задавая хрящам и суставам нормальной формы. Как показывает практика, для плоско вальгусных стоп у детей достаточно несколько месяцев активной носки такой обуви для того, чтобы подошва зафиксировалась в нормальной для неё позиции.

А вот при халюс вальгус в выраженной стадии, увы, ортопедическая обувь противопоказана. Консервативное лечение здесь не эффективно, поэтому необходимо задуматься о скорейшем проведении операции по хирургическому удалению нароста. Только таким образом можно избежать дальнейшего искривления и укорочения хрящей.

Ещё у больных, в том числе и у взрослых, профилактика обязательно должна включать специализированную диету с включением в неё достаточного количества белков, витаминов и минеральных микроэлементов. Более подробно об этом может рассказать диетолог.

Любое заболевание легче профилактировать, чем лечить. При соблюдении несложных правил можно избежать деформации нижних конечностей.

  1. Не ставить специально малыша на ножки слишком рано (до восьмимесячного возраста).
  2. Подбирать обувь по размеру, не донашивать чью-то старую обувь.
  3. Не надевать туфли с узкими носами и каблуком.
  4. Ходить босиком не только по ровному полу, но и по камешкам, кочкам, песку. Подойдет и массажный коврик с выпуклыми элементами, а также шведская стенка.
  5. Контролировать вес ребенка, не допускать развития ожирения.

Нужно помнить о том, что чем раньше будет выявлена вальгусная деформация и начнутся занятия ЛФК, тем больше шансов у ребенка на благоприятный исход. Не стоит пускать процесс лечения на самотек, грамотные ортопеды и инструкторы ЛФК всегда подскажут, как правильно организовать занятия и назначат дополнительные терапевтические методики.

Запущенные стадии болезни провоцируют патологии диагностика и лечение проблемы были своевременными, постепенно состояние малыша нормализуется, и негативных последствий не возникает. В запущенных случаях функционирование конечности не восстанавливается даже после операции на стопах, вследствие чего ребенок становится инвалидом. Другие последствия:

  • укорочение конечностей;
  • сколиоз;
  • остеохондроз;
  • деформация тазобедренного, коленного и голеностопного сустава;
  • артроз;
  • хронический бурсит;
  • болезнь Дейчлендера.

Признаки плоско-вальгусной стопы

Важно знать, почему возникает плоско-вальгусная стопа у ребенка, Комаровский говорит о наиболее распространенных причинах. Они связаны с патологиями опорно-двигательного аппарата, перенесением тяжелых вирусных инфекций в первый год жизни.

Распознать плосковальгусную деформацию стопы легко даже в домашних условиях. По мнению доктора, следует обратить внимание на следующие проявления:

  • Во время ходьбы ребенок ставить стопу неправильно, опираясь на внутреннюю ее часть;
  • Ноги принимают Х-образную форму;
  • Ребенок может жаловаться на усталость в ногах, боли;
  • Подошва больше стаптывается по внутреннему краю;
  • Неуклюжая походка;
  • Отпечаток ноги на бумаге будет более четкий с внутренней стороны стопы;
  • Ребенку тяжело ходить в обуви.

При обнаружении первых признаков патологии, следует обратиться к ортопеду. Он сможет поставить точный диагноз.

Признаки плоско-вальгусной стопы

Патологию можно распознать, обратив внимание на следующие ее признаки и проявления:

  1. Когда ребенок находится в вертикальном положении (стоит или ходит), можно заметить специфическое искривление ножек крохи. То есть его коленки плотно соприкасаются друг с другом, при этом лодыжки широко разведены в сторону.
  2. Лодыжки не смыкаются даже в том случае, если ребенок заводит одно колено за другое.
  3. Если ребенок стоит на твердой поверхности, его пятки как будто разъезжаются в разные стороны друг от друга.
  4. Обратите внимание на обувь малыша. Внутренняя ее часть быстро стаптывается, в то время как внешняя остается без изменений.
  5. У ребенка формируется плоскостопие, свод стопы опускается, при ходьбе касается пола.
  6. Малыш жалуется на боль в ногах, усталость.

Искривление вальгуса ступни не происходит внезапно, а развивается за довольно длительный период, поэтому шансы на выздоровление достаточно велики. Успешное лечение вальгусного плоскостопия зависит от своевременной точной диагностики.

  • Ребенок жалуется в конце дня на тянущую боль в ногах;
  • Неустойчивая походка, переваливание со стороны в сторону;
  • Наличие на подошвах мозолей и натоптышей;
  • Пальцы постоянно разведены, а не сжаты вместе;
  • Жалобы ребенка на неудобную обувь, из-за ширины и прочих особенностей подошвы.
Читайте также:  Домашние маски для век и кожи вокруг глаз

Ряд главных причин возникновения вальгуса стоп:

  1. Предрасположенность к рахиту. Большинство современных родителей уверены, рахит – заболевание из времён послевоенного полуголодного детства прабабушки, современным детям не угрожает. К сожалению, мнение ошибочно – порой признаки недомогания обнаруживаются у детей из вполне обеспеченных семей. Основная причина патологии детей – неправильное питание. Стол у детей обязан быть сытным и высококалорийным. В рационе детей непременно должен присутствовать полный набор необходимых витаминов и микроэлементов, содержащихся в рыбе, молоке, сыре, куриных яйцах, овощах, фруктах и прочих продуктах «с бабушкиного подворья», становящихся в наше время повсеместных добавок, «идентичных натуральным», менее доступными. Природой обеспечено наличие необходимого для развития детей в материнском молоке, для профилактики рахита крайне важно грудное вскармливание. Ранние первые шаги
  2. Слишком раннее вставание ребёнка на ножки. Порой приходится слышать, как мамы и папы с гордостью говорят: «Наш малыш пошёл в 10 (9, даже месяцев!» Иногда взрослые даже сознательно форсируют процесс, поощряя ребёнка к вставанию и радуются, увидев результаты усилий. Помните, причин для беспокойства ничуть не меньше, чем для радости. Прежде чем начать топать, детям желательно пройти необходимые «подготовительные» стадии – ползание, приседание, хождение возле опоры. Подобные упражнения «рекомендованы» матушкой-природой для того, чтобы нагрузка на организм ребёнка росла постепенно, предоставляя возможность подготовиться.
  3. Неправильно подобранная обувь. Когда ребёнок начинает ходить, не стоит обувать малыша в пинетки – кожаные или вязаные башмачки с мягкой подошвой, больше похожие на носочек. Пинетки подходят исключительно малышам, не пытавшимся вставать на ножки. Обувь для ходьбы выбирается соответствующей – обязанной иметь лёгкую и гибкую, не слишком мягкую подошву, высокие бортики и твёрдый задник. Лучше, если ботиночки и сандалики шнуруются, застёгиваются на металлический замочек либо надёжную «липучку» – приспособление требуется для фиксации голеностопного сустава в верном положении. Допустимо использовать обувь с супинатором, не ранее, чем ребёнку исполнится 2 года – до указанного возраста в роли супинатора выступает естественная жировая прослойка, амортизирующая нагрузку до момента начала формирования свода стопы.

Если, невзирая на принятые меры предосторожности, профилактический осмотр у детского ортопеда выявил вальгусное плоскостопие – не нужно отчаиваться Рекомендуется непременно проконсультироваться у невролога: иногда плоскостопие сопутствует нарушениям. Нарушение не принадлежит к числу неизлечимых болезней.

Когда стоит обратиться за профессиональной помощью?

Вальгусные стопы, лечение массажем которых может быть эффективным на первых стадиях, у маленьких детишек проявляются, как только девочки и мальчики самостоятельно становятся на ножки. При этом ноги не выдерживают нагрузки тела и выходит, что внутренний край стоп провисает, а передний отдел отводится. Как только родители заметили первые признаки Х-образных конечностей, то незамедлительно нужно обратиться к ортопеду или хирургу. И обязательно купить качественную правильную обувь.

Диагноз «плоскостопие» у ребятишек чаще всего проявляется после трёх лет, а вальгусная стопа намного раньше – до 12 месяцев. И если игнорировать проблемы, то со временем оба диагноза могут объединиться в одну общую проблему, и получился плоско-вальгусная стопа.

До трёхлетнего возраста плоскостопие не присуще деткам в качестве болезни. Для них это нормальное явление, поскольку на внутренней стороне стопы ещё нет характерной выемки, ведь там пока ещё находится жировая прослойка. Поэтому ставить диагноз «плоскостопие» трёхлетним малышам по меньшей мере глупо. В свою очередь, детский ортопед может обратить внимание лишь на форму стопы ребёнка. И если та покажется ему широкой или распластанной, то специалист может заподозрить или обнаружить вальгусные стопы у детей. Лечение в дальнейшем уже всем известно: массаж, физкультура, правильная обувь.

Степени

Вальгусная стопа имеет три основных степени:

Легкую. Особенности:

  • ступни располагаются под углом 10 — 20 градусов друг от друга;
  • дети испытывают боль при ходьбе;
  • патология легко поддается терапии.

Среднюю. Особенности:

  • ступни располагаются под углом 20 — 30 градусов друг от друга;
  • малыш испытывает небольшой дискомфорт при ходьбе;
  • патология поддается терапии, но на это уходит много времени.

Тяжелую. Особенности:

  • ступни располагаются под углом более 30 градусов друг от друга;
  • малыш испытывает суставные боли;
  • походка сильно отличается от обычной;
  • наблюдается выворачивание пальцев ног.

Важно: тяжелую степень нередко можно откорректировать только хирургическим путем.