Выпадают волосы после родов причины и лечение

Каждая девушка заметив, что у нее выпадают волосы, рискует быть повержена в панику, ведь именно локоны являются богатством прекрасной половины человечества. Но прежде чем начинать экстренно восстанавливать красоту волос и лечить их от выпадения нужно разобраться в причинах, по которым это происходит.

Причины выпадения волос на разных сроках беременности

Почему выпадают волосы при беременности? Ответ зависит от состояния женщины, образа ее жизни, от наличия болезней. Причины выпадения волос:

  • Интенсивный образ жизни, недосыпание, стрессы, недостаток свежего воздуха.
  • Нарушение работы различных органов.
  • Снижение иммунитета, обострение хронических болезней.
  • Инфекционные заболевания, воспалительные процессы.
  • Заболевания кожи головы.
  • Изменение гормонального фона. При этом волосы нередко меняют свойства: жирные становятся сухими, приобретают ломкость, выпадают.
  • Несбалансированное питание. Недополучение полезных веществ, необходимых для волосяных луковиц и роста волос.
  • Неправильный уход. Использование щипцов, утюжков, завязывание тугих хвостов и др.
  • Игнорирование норм гигиены. Во время беременности женщина порой забывает о себе, больше всего заботясь о малыше.

Почему выпадают волосы после родов?

Причин выпадения волос после родов может быть множество, т.к. во время беременности женщина больше отдает, чем получает

Через 3-4 месяца после рождения малыша у многих женщин наблюдается усиленная потеря волос. С чем это может быть связано?

Почему сильно выпадают волосы после родов:

  1. Гормональная перестройка. Во время беременности повышение качества волос объясняется увеличенным содержанием эстрогена в крови. После родов уровень гормона приходит в норму, и организм реагирует потерей волос.
  1. Нехватка витаминов и белка. Особенно остро проблема встает у кормящих женщин. Если причина в этом, то параллельно с волосами, появляются проблемы с ногтями и кожей.
  1. Стрессы, переутомление. Иногда выпадают волосы после родов по причине усталости, недосыпания и переживаний.
  1. Низкий уровень гемоглобина (железодефицитная анемия). После тяжелой беременности, сложных родов, большой кровопотери у женщины могут выпадать волосы по причине недостатка железа в организме.
  1. Нарушение работы эндокринной системы. В таком случае выпадение волос будет продолжаться не менее года. Еще один признак – проблема нормализации веса после родов при соблюдении адекватной диеты.
  1. . Этот вид облысения иногда спровоцирован послеродовым разладом в гормональной системе. Главный признак – увеличение просвета пробора.
  1. Наркоз. Выпадение волос может быть реакцией организма на анестезию, которая применялась при родах или кесаревом сечении. В этом случае проблема проходит в течение 3 месяцев.

Большинство проблем с волосами поможет решить сбалансированное питание и полноценный отдых. Для восстановления организма и нормального функционирования систем организма, женщина должна спать не меньше 8 часов в сутки.

Самостоятельно определить причину потери волос не всегда удается. Если такая проблема появилась, то желательно сделать общий анализ крови, проверить гормональный фон и обследовать щитовидную железу. Если волосы выпадают клочьями, появились залысины, то необходимо срочно обратиться к трихологу и выяснить причину алопеции.

Почему выпадают волосы после родов?

Причин, по которым могут выпадать волосы после родов довольно много. Рекомендуется рассмотреть наиболее распространенные из них:

  1. Первопричина — гормональная перестройка организма после родов и во время лактации. В этот период женщина слишком устает, что отражается на здоровье волос. Витамины в большей степени поступают в организм ребенка, поэтому для локонов совершенно ничего не остается.
  2. Нарушение режима питания. В частности, выпадение волос может происходить из-за слишком строгих диет, когда женскому организму недостает многих витаминов. Волосы резко теряют блеск и начинают обсыпаться. Недостаток цинка и низкий уровень гемоглобина могут спровоцировать подобные проблемы.
  3. Регулярное пребывание в состоянии стресса. Постоянные нервные срывы и перенапряжение истощают организм и нервную систему в частности. Это провоцирует нарушения в работе кровообращения кожи головы.
  4. Заболевания хронического и инфекционного характера, которые снижают иммунную систему организма.
  5. Прием таблеток и прочих лекарственных средств, которые могут поспособствовать выпадению волос в качестве побочного действия.
  6. Травмирование или раздражение области кожи головы и волос. Пренебрежение средствами защиты волос, регулярное использование фенов, утюжков и прочих средств воздействия на волосы высоких температур. Также постоянное окрашивание, тугие прически и прочее может привести сначала к ослаблению, а затем и выпадению локонов.
  7. Резкие перепады температуры. Переохлаждение кожи головы или ее перегревание провоцирует спазмы сосудов.
  8. Проблемы в работе щитовидной железы. С такой проблемой необходимо обязательно обратиться к доктору.
  9. Дерматологические нарушения — на коже головы присутствуют грибковые поражения, которые и вызывают выпадение локонов.
Читайте также:  Виды анестезии – существующие методы обезболивания при операциях

Лечение выпадения волос после родов

Чтобы остановить выпадение волос у женщин после родов нужно посетить профильного доктора, установить причину нарушения и провести соответствующее лечение. При физиологических причинах применять какие-либо средства от выпадения волос после родов будет малоэффективным, уже через 12 месяцев после родоразрешения проблема должна самоустраниться.

Если же волосы утратили силу при стрессовых нагрузках на организм, то необходимо принимать средства с успокаивающим действием, делать домашние маски с репейным маслом, горчицей, соком лука, коньяком, медом и сметаной. В каждом случае луковицы будут напитываться полезными элементами и постепенно восстанавливаться.

Геморрой в 79% случаев убивает пациента

При низком гемоглобине и недостатки витаминов лечащий доктор назначит специальные препараты и витаминные комплексы, которые помогут восстановить процессы кровообращения в области кожного покрова головы.

Полностью устранить выпадение волос после родов сможет нормализация питания, введение в рацион белковой и растительной пищи. Обязательно обильное питье, не менее 2 литров в день, дабы избежать обезвоживания фолликул.

В период лечения выпадения волос после родов необходимо пересмотреть все средства по уходу за ними, магазинные шампуни и маски лучше всего заменить на домашние, с использованием натуральных ингредиентов (сметаны, яиц, меда, эфирных масел). Ополаскивать волосы желательно травяными отварами (ромашки, календулы, зверобоя, чистотела).

Если ребенок родился на свет путем кесарево сечения, то сильное выпадение волос после родов – обычное явление, достаточно выждать около полугода, чтобы густота волос пришла в норму и их состояние нормализовалось.

На время восстановления прядей необходимо пользоваться деревянной расческой или щеткой с натуральной щетиной, исключить использование горячего фена, активно защищать волосы от воздействия пагубной среды.

Внимание: улучшить состояние волос поможет поход в салон, где специалист подскажет, где убрать секущие кончики, какой длины сделать пряди, дабы снять нагрузку с корневой части. Окрашивать волосы лучше натуральными красящими составами – хной или басмой.

Профилактика выпадения волос

Для того, чтобы не допускать появления такой проблемы важно вовремя начать профилактические меры. Для этого необходимо придерживаться правильного и полноценного питания.

Принимать витамины, как в виде специальных комплексов, так и в виде ампул, втирая их в кожу головы. Правильно подбирать средства по уходу за локонами. Регулярно делать полезные маски, которые можно приготовить в домашних условиях.

Перед использованием любых приборов для сушки волос, выпрямления или накручивания применять специальные защитные средства – лосьоны, маски, бальзамы, кондиционеры. Важно беречь волосы от воздействия ультрафиолета.

При появлении первых симптомов выпадения волос рекомендуется обратиться к трихологу. Только доктор сможет выяснить истинные причины, спровоцировавшие это явление, и назначит правильное лечение.

Пусть Ваши волосы будут густыми и шелковистыми, а детки здоровыми и счастливыми!

Видео о причинах выпадения волос после родов

о красоте и здоровье

Причины выпадения волос после родов

Средство для выпадения волос можно подбирать очень долго, но нужно помнить о том, что не все препараты подходят для того, чтобы предотвратить проблему выпадения. Стоит заметить, что практически каждый день происходит обновление волосяного покрова и в среднем за день с головы падает до 100 волос, что зависит от структуры волоса, а также от общего состояния женщины. В период беременности повышается уровень эстрогена, что по идее должно тормозить выпадение волос, так как происходит удлинение цикла его жизни. Если быть точнее, то начинается дополнительное питание волосяных фолликул, за счет чего корни получают увеличенное питание.

За счет этого волосы должны становиться более:

  • Крепкими,
  • Блестящими,
  • Упругими.

Все это можно наблюдать именно в период беременности, а вот после родов начинается обратный процесс, так как меняется гормональный фон, начинается задержка питания волоса, и они попросту выпадают, так как высыхают, как растение в горшке. В идеале, даже если не предпринимать меры по улучшению волосяного покрова, то он должен восстановиться самостоятельно буквально через 1-2 месяца. Многие часто замечают, что женщины меняют свой стиль после родов, в частности подстригают волосы под стрижку каре. В большинстве случаев – это желание не сменить имидж, а устранить поломанные кончики, а также те, которые секутся и не подлежат восстановлению. Намного проще отрастить новую длину, нежели лечить старую.

Читайте также:  Воздействие вредных факторов в ранние сроки беременности

Особенности питания для укрепления волос

Ни профессиональный, ни домашний уход не смогут принести результатов, если не будет уделено достаточно внимания здоровому образу жизни, частью которого является полноценное питание. Очень важно употреблять достаточно количество жидкости, ведь обезвоживание отражается и на внешнем виде волос.

Нужно помнить о витаминах и микроэлементах, которые положительно воздействуют на здоровье волос кормящей мамы и состояние организма.

Таблица 2. Необходимые витамины, микроэлементы и богатые их содержанием продукты.

Витамин Назначение В каких продуктах содержится
А — предотвращает выпадение волос; — улучшает их рост; — укрепляет корни. Тыква, брокколи, морковь, болгарский перец
Витамины группы В — положительно влияют на рост волос; — помогают против истончения волос. Картофель, орехи, цветная капуста, мясо, молочные продукты.
С Питает волосяные луковицы. Сладкий перец, яблоки, шиповник, кабачки, тыква.
Е — необходим для профилактики истончения волос; — обеспечивает транспортировку кислорода. Орехи, брокколи, растительные масла, тыква.
РР Способствует росту волос, питает их. Корнеплоды, кабачки, тыква.
Железо Оказывает помощь в доставке кислорода к волосяному фолликулу. Красное мясо, тёмно-зеленые овощи, тыква, яйца, чернослив
Цинк Препятствует выпадению волос. Мясо, тыква, молоко, яйца.
Кальций Недостаток кальция пагубно сказывается на внешнем виде волос. Молочные продукты.

Важно! Конечно, все эти необходимые витамины содержатся и в других продуктах, но кормящим мамам следует придерживаться определённых правил в питании.

Витамины и продукты, в которых они содержатся

Иногда не получается разнообразить свой рацион, ведь женщина бывает вынуждена значительно ограничить своё меню. Это может быть связано с коликами у малыша или возникновением у него аллергических реакций на какие-либо продукты. В таком случае не обойтись без витаминно-минеральных комплексов, которые можно купить в аптеке. Популярностью пользуются следующие:

  • АЛФАВИТ Мамино здоровье;
  • Перфектил;
  • Ревалид;
  • Элевит Пронаталь;
  • Витрум Пренатал Форте.

Важно! Витамины следует принимать только после консультации с доктором. Только специалист может объективно оценить состояние здоровья кормящей мамы и порекомендовать подходящий именно ей препарат!

Как вернуть здоровые локоны (советов)

Как остановить выпадение волос после родов – это первая мысль при возникновении подобной ситуации.

Если вы убедились, что с вашим здоровьем все в порядке, проконсультировавшись с гинекологом, тогда можно приступать к борьбе с проблемой.

Как вернуть здоровые локоны (советов)

На женских форумах по выпадению волос после родов можно найти ряд мудрых советов, как избежать определенных стрессовых ситуаций для волосяных фолликул.

Рекомендуется соблюдать такие правила:

  1. Первое время прекратите сушить волосы феном и делать укладку с помощью плойки. Также не рекомендуется пользоваться металлическими гребнями, прибегать к химической завивке и окраске. После мытья сразу волосы не расчесывайте, а подождите просыхания. Откажитесь от утягивающих волосы причесок.
  2. Не мойте голову горячей либо слишком холодной водой. Оптимальная температура 36-38 С.
  3. Замените привычные средства по уходу за волосами на медицинские составы с лечебным воздействием, которые можно приобрести в аптеке. К ним относятся: шампуни, ополаскиватели, гели, маски.
  4. Пересмотрите режим и качество питания. Оно должно быть разнообразное и полноценное. В ежедневный рацион обязательно включите белковые блюда (мясо, рыба) и с высоким содержанием кальция, витаминов. Больше налегайте на свежие фрукты, овощи и зелень. Обязательно употреблять молочную и кисломолочную продукцию.
  5. Дополнительно пропивайте курсом витаминно-минеральные комплексы: «Мульти табс», «Кальций Д3», «Витрум Пренатал», «Йодомарин».

Возвратить стабильное психо-эмоциональное состояние поможет самоконтроль и работа с психологом.

Чтобы успокоить себя по поводу выпадения волос после родов и вопроса, как это остановить, рекомендуется зайти на форумы женщин, столкнувшихся с такой же проблемой.

Здесь можно почерпнуть какие-то новые методы, да и общение с другими молодыми мамочками с такой проблемой пойдет на пользу.

Как вернуть здоровые локоны (советов)

Так сколько же длится выпадение волос после родов? Приблизительно усиленная потеря локонов продолжается на протяжении первого полугода после родов. Это частое явление.

Правильный уход за локонами

Если при беременности сильно выпадают волосы, то это может быть связано с неправильным уходом за прядями или неверным образом жизни будущей мамы. Что делать, если выпадают пряди при беременности?

  1. Соблюдать режим дня.
  2. Обеспечить качественный и полноценный сон.
  3. Избегать стресса и депрессий.
  4. Соблюдать здоровый и полноценный рацион.
  5. Отказаться от вредных привычек.
  6. Регулярно гулять на свежем воздухе.
  7. Избегать перегрева или переохлаждения головы.
  8. Отказаться от окрашивания и химической завивки прядей, а также от создания сложных причесок, утягивающих локоны.
  9. Регулярно делать массаж головы.
Правильный уход за локонами

Бабушкины методы (действенных рецепта)

Согласно многочисленным отзывам, как остановить выпадение волос после родов, часто помогают проверенные народные методы.

Только они станут дополнительной терапией и кардинально исправить ситуацию не способны. Это обусловлено влиянием множества внутренних факторов.

Первое, что приходит на ум, это воспользоваться масками для укрепления волосяных луковиц. Желательно сделать их самостоятельно.

В основу таких домашних составов входят базовые ингредиенты: репейное масло, масляные витамины А и Е (продаются в аптеке).

Витаминные масляные растворы рекомендуется добавлять в шампуни и любые средства по уходу за локонами. В качестве ополаскивателей лучше использовать травяные настои из крапивы, лопуха.

В целях экономии времени не возбраняется воспользоваться готовыми масками.

Особо эффективными считаются составы на основе горчицы, красного перца, лука. Они разогревают волосистую часть головы и усиливают микроциркуляцию крови.

Только учитывают, что подобные смеси проблематичны в применении. Луковый аромат будет стойко держаться на волосах длительное время, что доставляет дискомфорт.

ТОП наиболее продуктивных домашних масок:

Состав Приготовление и применение Действие

Перцовая настойка – 2 ст. ложки, касторовое или горчичное масло – 1 ст. л., эфирное масло бей – 3-4 капли. На пару подогревают касторовое масло. Добавляют остальные ингредиенты и перемешивают. Маску накладывают на сухие локоны. Затем укутывают голову полотенцем и выжидают 30-40 минут. После чего смывают теплой водой с щелочным шампунем. Достаточно курса в 1 месяц по 2 сеанса в неделю. Капсаицин, содержащийся в красном перце, оказывает раздражающее воздействие на нервные волокна тканей волосистой части. В результате усиливается приток крови и улучшается поглощение корнями волос питательных элементов.
Луковый сок – 40-50 мл, настойка жгучего перчика – 5 мл, репейное (оливковое) масло – 4-6 мл, эфир лимона (мяты, апельсина) – 4 капли. Смешивают составляющие, и равномерно распределяют полученную массу по проборам. Волосы должны быть сухими. Минут 40-45 держат и смывают стандартным способом. Ополаскивают водой с лимонным соком, чтобы устранить луковый запах. Подобную процедуру делают дважды в неделю на протяжении месяца. Фитонциды, сера и фосфор в луке благотворно влияют на корни волосяных стержней.
Луковый сок – 30 мл, натуральный мед – 35 г, коньяк – 1 ст. л., облепиховое или касторовое масло – 5 мл, куриный желток. Смесь наносят на корни. Сверху надевают полиэтиленовую шапочку, и обматывают голову полотенцем. После часовой вдержки тщательно промывают волосы, смазывают бальзамом и ополаскивают лимонной водой. Укрепляет волосы и усиливает рост.
80 мл натурального бальзама, по 1 ампуле никотиновой кислоты, витамина В12 и В1, экстракта алоэ, 4 капли масляного экстракта витамины АЕ. Волосы предварительно моют не щелочным шампунем и слегка подсушивают. Смесь из ингредиентов по списку распределяют по всей длине шевелюры. Утепляют платком и ожидают около часа. Для достижения желаемого результата хватит одного раза в неделю такой терапии в течение полутора месяцев. Локоны становятся крепкими и послушными, перестают выпадать.

Витаминную маску рекомендуется чередовать с перцовой. Уже через месяц заметно будет преображение в лучшую сторону.

Рецепты разогревающих масок

На основе порошка корицы

  • — 1 ст. л меда;
  • — 1 ч. л порошка корицы;
  • — 1 желток;
  • — 1 ст. л репейного масла

Смешать ингредиенты. Нанести на кожу головы и распределить по всей длине. Надеть на голову шапочку для душа и укутать теплым полотенцем. Оставить маску на 15-20 минут. Смыть шампунем теплой водой. Внимание! Корица осветляет на тон светлые волосы.

На основе сока имбиря

  • — 1 ст. л сока имбиря;
  • — 1 ст. л меда;
  • — 1 ч. л сока алоэ или воды

Смешать ингредиенты и нанести на кожу головы на час. Укутать полотенцем. Можно добавить 1 ч. л репейного или другого базового масла.

На основе сухой горчицы

  • — 2 ст. л горчицы сухой;
  • — 2 ст. л репейного масла;
  • — 1 желток;
  • — 1 ч. л сахара

Смешайте горчицу и горячую воду в равных пропорциях. Добавьте масло, желток и сахар. Сахар нужен для того чтобы маска получилась разогревающей. Чем больше сахара, тем жгучей будет маска. Нанесите смесь нужно осторожно на кожу головы. Избегайте попадания маски на всю длину волос, потому как горчица может их иссушить. Укутайте теплым полотенцем и оставить на 15-20 минут. Если жар не слишком сильный, то держите в течение часа. Но если печет сильно, следует немедленно смыть маску теплой водой, чтобы не сжечь кожу головы.

Теперь вы знаете, как бороться с выпадением волос после родов. Если это физиологическое явление, то оно не несет в себе никаких опасных для здоровья последствий. К концу первого года после родов гормональный фон стабилизируется, и волосы перестанут выпадать. При соблюдении предложеных рекомендаций, вы сохраните локоны здоровыми и красивыми.

Поделитесь своим опытом, связанным с выпадением волос после родов. Какие средства и рецепты помогли поддержать красоту ваших локонов?