Как правильно принимать ванну во время беременности

Принятие ванны расслабляет, успокаивает и снимает боль спине. Для многих женщин этот процесс стал приятным завершением рабочего дня, и в период беременности хочется продолжать эту традицию.

Мне кажется, что я могла забеременеть. Что можно сделать для того, чтобы убедиться в наличии или отсутствии беременности?

В настоящее время в интернете и в других источниках можно найти огромное количество самых различных материалов относительно того, по каким признакам и симптомам можно определить беременность. К сожалению, подавляющее большинство этих материалов содержат только спекулятивные, необоснованные и неточные с медицинской точки зрения рекомендации, способные только ввести женщину в заблуждение и допускающие ряд весьма опасных упрощений.

Авторы этой статьи считают, что вопрос «беременна я или нет?» для любой женщины является слишком важным, чтобы давать на него неточные или приблизительные ответы, поэтому в этой статье вместо банального описания признаков беременности представлены конкретные рекомендации относительно того, как окончательно убедиться в наличии или отсутствии беременности.

Сразу скажем, что только некоторые немногие признаки беременности следует считать достоверными.

Если в вашем случае узнать ответ на вопрос «есть беременность или нет?» нужно как можно скорее, если вас интересует только точный ответ и у вас нет времени или желания читать представленное ниже объяснение, сделайте следующее:

  1. Подождите 2 недели после полового акта во время которого могло произойти зачатие и обратитесь к врачу или прямо в лабораторию для того, чтобы сдать анализ крови на ХГЧ (см. Определение беременности по результатам анализа на ХГЧ?).
  2. Если по какой-то причине вы не можете сдать анализ крови на ХГЧ, подождите пока после последнего полового акта, во время которого могло произойти зачатие, пройдет 4-5 недель и сделайте обычный домашний тест на беременность. Независимо от результатов теста, повторите его еще раз через несколько дней. (см. Как правильно сделать домашний тест на беременность?)
  3. В случае получения положительного результата анализа крови на ХГЧ или положительного результата домашнего теста на беременность — как можно скорее обратитесь к врачу.
  4. Врач назначит вам проведение УЗИ матки и маточных труб для того, чтобы окончательно убедиться в наличии беременности и исключить внематочную беременность, которая может быть чрезвычайно опасной для вашей жизни (см. Внематочная беременность и Определение беременности с помощью УЗИ)

Указанные выше шаги гарантируют практически 100% точность выявления беременности.

Через сколько времени врачи рекомендуют беременеть снова?

Ни для кого не секрет, что вторая, третья и последующие беременности должны наступать через определенное время после родов. Во время вынашивания малыша и его появления на свет организм женщины должен восстановиться, ведь он подвергается колоссальным нагрузкам и второй ребенок через год после первого – это сильная нагрузка на мать. Кто-то говорит, что родить можно уже через год, а кто-то утверждает, что период реабилитации должен длиться не менее двух лет и только тогда можно рожать. Как же на самом деле? Давайте разбираться, когда же лучше планировать зачатие после рождения предыдущего малыша.

Специалисты утверждают, что следующего ребенка лучше планировать минимум через 12 месяцев после появления на свет первого карапуза. После Кесарева сечения – через 24 месяца. В противном случае возникает риск серьезных осложнений для матери и ребенка. Перед зачатием родителям важно пройти полное медицинское обследование и проконсультироваться с лечащим врачом.

Через сколько времени врачи рекомендуют беременеть снова?

Планирование беременности – это важнейший этап, отнестись к которому следует очень серьезно в любом возрасте. Это помогает снизить риск преждевременных родов и многих других осложнений. Подробнее о планировании здесь.

Читайте также:  Беременность на фоне отмены КОК

Когда появляются первые признаки беременности?

Быстрый ритм жизни не всегда оставляет время, чтобы прислушаться к себе. Если вы подозреваете, что могли зачать ребенка, тогда важно понимать, когда появляются первые признаки беременности. Не всегда симптомы очевидны. Информация из статьи поможет получить ответ.

Антропология: дух — душа — тело — среда человека, или Пневмапсихосоматология человека/Трифонов Е. В. — 18 изд. — 2015

Признаки беременности до задержки менструации

Все ли женщины могут с уверенностью опираться на распространенные симптомы беременности, когда хотят точно знать, беременны или нет? Согласно авторитетному интернет-изданию WebMD, каждый организм уникален. Часто ранние признаки маскируются под состояние перед месячными, поэтому не все могут догадываться о зачатии.

Вот какие признаки беременности могут проявиться до задержки менструации:

Гормон беременности

Этот гормон начинает вырабатываться организмом сразу после зачатия. Уже на 14 день беременности его концентрация в крови повышается настолько, что может улавливаться тестом. При этом важно выбрать тест с высокой чувствительностью. В любой инструкции к тесту вы прочтете, что для более точного определения лучше использовать утреннюю мочу, так как она более концентрирована.

Если после применения вы видите на тесте две полоски (пусть даже вторая проявляется не явно), — это указывает на беременность. Проще говоря, гормон присутствует в организме.

Но практика доказывает, что случаются и ложноотрицательные результаты. Такое случается, когда накануне женщина выпивает много жидкости, разбавляя концентрацию ХГЧ, либо тест сделан слишком рано. А у одной моей пациентки тест показал положительный результат, но позже оказалось, что это гормональный сбой.

Имплантационное кровотечение

Также кровотечение называют эмбриональным, что связано с прикреплением оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Через сколько проявляется беременность? Кровотечение наблюдается через 6–12 дней после зачатия. Причина такого симптома в том, что, закрепляясь, яйцеклетка разрывает эндометрий. В результате женщина замечает выделения и ощущает спазмы в низу живота, как в начале месячных.

Когда появляются первые признаки беременности?

Какие еще есть первые симптомы беременности? Вы можете заметить обильные белые выделения. После оплодотворения стенки матки утолщаются, что приводит к такому явлению. Это явный признак беременности, который замечают не больше 30% женщин.

Однако практический опыт показывает, что при сопутствующих неприятных ощущениях, запахе, зуде выделения указывают на дрожжевые или бактериальные инфекции. Нужно сообщить об этом гинекологу и пройти курс лечения.

Как узнать беременность: изменение состояния груди

В первые дни беременности в организме женщины меняется уровень гормонов. Это влияет на форму и состояние груди. Так, грудь увеличивается в размерах, припухает, становится чувствительной. Вы можете ощущать покалывание, а иногда и боль. Интенсивность зависит от особенностей организма. Обычно требуется несколько недель, чтобы привыкнуть к новому уровню гормонов и нормализовать состояние.

Это еще не все самые ранние признаки беременности. Также вы можете заметить, что область вокруг сосков (ареола) потемнела. В работе я сталкивалась с такими пациентками, которые жаловались на зуд в груди и очень сильно ее расчесывали. Этого нельзя допускать, а чтобы уменьшить зуд, смазывайте грудь увлажняющим кремом.

Коллеги также рассказывали, что у некоторых женщин грудь, наоборот, болела перед менструацией, а когда в следующий раз такого не случилось, они заподозрили беременность.

Антропология: дух — душа — тело — среда человека, или Пневмапсихосоматология человека/Трифонов Е. В. — 18 изд. — 2015

Ранний токсикоз

Чаще всего тошнит утром, что связано с гормонами беременности. Также у женщин обостряется обоняние, они резко реагируют на различные запахи. Еще токсикоз может проявляться при повышенной кислотности желудка, пониженном сахаре и стрессе.

Читайте также:  Хронический эндометрит — можно ли забеременеть?

Через сколько проявляется беременность? Ответить непросто. Женский организм в этот период так сильно перестраивается, что резко меняются вкусовые предпочтения. Одни продукты вызывают отвращение, а другие хочется есть.

Когда появляются первые признаки беременности? Обычно на 5–6 неделе, а легче становится уже к 13–14 неделе. В этот период стоит соблюдать разумную диету, чтобы вы и малыш получали все питательные вещества.

Учащенное мочеиспускание

Изменения в организме происходят у каждой беременной женщины. К одной из таких перемен можно отнести учащенное мочеиспускание. Оно появляется в связи с большими изменениями в малом тазу и некоторым нарушением функций мочевого пузыря.

Почему возникает потребность в частом мочеиспускании во время беременности:

  1. Изменяется прилив крови в органы малого таза, и из-за этого мочевой пузырь становится более уязвимым и возбудимым. Поэтому он реагирует на небольшое количество мочи сокращением.
  2. Известно, что во время беременности матка увеличивается. Ощутимых размеров, для мочевого пузыря, она достигает уже на пятой неделе и начинает сдавливать. Чем больше становится матка, тем сильнее становится нагрузка. Поэтому и желание посещать туалет будет увеличиваться.

Обычно к тринадцатой неделе беременности матка поднимается выше уровня лобка. Происходит это из-за сильного увеличения в размерах, она просто перестает помещаться в малом тазу. В связи с поднятием, нагрузка на мочевой пузырь уменьшается, а значит, и частые позывы в туалет тоже исчезают.

Ощущения во время частого мочеиспускания: чего опасаться

Несмотря на то, что увеличиваются позывы в туалет, моча не изменяется. Она должна иметь привычный цвет и запах. Также должны отсутствовать рези и боль во время мочеиспускания. Обычно наличие этих симптомов говорит о присутствии инфекционного заболевания мочевого пузыря, чаще всего цистита. Даже если раньше подобных ощущений у вас не наблюдалось, стоит знать, что цистит вполне может возникнуть и во время беременности.

Учащенное мочеиспускание

Не всегда учащенное мочеиспускание говорит о предполагаемой беременности. Чтобы уточнить ее наличие необходимо обратиться к специалисту. Также можно сдать кровь на ХГЧ, либо записаться на ультразвуковую диагностику.

После подтверждения беременности, необходимо проследить за ощущениями во время мочеиспускания. В это время беременная женщина не должна ощущать никакого дискомфорта, а особенно болей и жжений. Если же они наблюдаются лучше обратиться к врачу, так как наличие инфекционного заболевания мочевого пузыря, в таком положении, может вызвать серьезные проблемы. От этого могут пострадать и мать, и ребенок.

Самолечением в таких случаях заниматься также опасно, возможно, это навредит вдвойне. Поэтому обращение к качественному специалисту необходимо хотя бы для того, чтобы он подтвердил с помощью проведенных анализов наличие инфекции, а далее прописал необходимые медикаменты.

После тринадцатой недели учащенное мочеиспускание прекращается. Но оно вновь возникает в конце беременности. Переживать из-за этого не стоит, так как это является нормой. Просто со временем малыш начинает расти и принимать положение, соответствующее для его появления на свет, это и служит причиной частых позывов.

Нет ничего страшного в учащенном мочеиспускании, просто нужно немного внимательности к своему организму, и в этом случае беременность будет протекать, так как и полагается.

Когда обращаться к врачу?

Задержка месячных на две недели в любом случае — это повод обратиться к гинекологу за консультацией, чтобы выяснить точные её причины и получить рекомендации специалиста о дальнейшем образе жизни в случае беременности и в других ситуациях. Если вы, по каким-то причинам отложили свой визит к врачу долее, чем до двух недель, то не позднее 3-й недели это нужно сделать, чтобы, не дай Бог, не пропустить срок успешного вмешательства в случае внематочной беременности, протекающей с такими же признаками, как и нормальная, вплоть до разрыва трубы.

Читайте также:  Выделение крови из заднего прохода при беременности

И даже на 4-й неделе врач может только приблизительно определить срок зачатия, а точной информации о ходе беременности придется еще подождать, следя за её дальнейшим развитием.

Идеально при планируемой беременности пройти обследование здоровья будущей мамочки заранее и при необходимости санировать полость рта, оздоровиться под наблюдением врачей, изменить диету, выравнять в пределах нормы вес тела, упорядочить режим дня и физическую нагрузку. Ни в коем случае не откладывать визит к врачу даже при полной уверенности в наступлении здоровой беременности дальше первого месяца — самого опасного периода в любом случае.

При посещении гинеколога на ранних сроках беременности вы должны подробно изложить о своем субъективном самочувствии и тех признаках предполагаемой беременности, которые вы за собой наблюдали, а также точный срок последней менструации.

Когда обращаться к врачу?

Целесообразнее обратиться к гинекологу до появления ощущений токсикоза, примерно до конца второго месяца, лучше — на пятой неделе. Если женщина постоянно следит за БТ, то и о её показателях нужно сообщить врачу.

Откладывание посещение гинеколога на 3-й или даже 4-й месяц чревато упущенными возможностями правильного ведение беременности. Гинеколог при осмотре оценивает состояние матки и профессионально констатирует наступление беременности и сроки зачатия. Обычно именно ведущий гинеколог ставить беременную женщину на учет, проводит все сопутствующие анализы, определяет резус-фактор, чтобы исключить резус-конфликт, сообщает о дальнейшем графике посещения женской консультации вплоть до родов. Именно врач может дать советы о правильных витаминах для беременных. Здравомыслящие будущие мамочки прекрасно понимают родительскую ответственность перед будущим своего малыша или малышки.

Мы не считаем свою статью полностью исчерпывающей эту очень важную тему — про первые признаки беременности и уверены, что наш читатель прибегнет и к другим информационным источникам: интернет форумам, видео роликам данной тематики, википедии, медицинским справочникам, благо их в наше время предостаточно, чтобы усилить свое самообразование. Наша цель — обратить внимание молодых женщин на спокойное, правильное и бережное отношение к началу и всему ходу здоровой беременности и здоровью вообще, в чем искренне желаем удачи.

Меры предосторожности

Если ваша беременность протекает без осложнений, а сауна или горячая ванна помогают вам расслабиться, то не лишайте сейчас себя этого удовольствия. Но при этом не забывайте принимать некоторые меры предосторожности:

  • срочно прекратите тепловое воздействие, если оно вызывает у вас дискомфорт (то есть организм нагрелся до опасной температуры) – стало тяжело дышать, сильно покраснела кожа, закружилась голова, стало клонить в сон, изображение поплыло перед глазами, участилось дыхание и т.п.;
  • ограничьте время в горячей ванне (не более 10-15 минут) и поддерживайте в ней температуру воды не выше 38 градусов по Цельсию;
  • проведите в сауне не более 8-10 минут, покинув ее при малейшем ухудшении самочувствия;
  • помните, что короткие, но частые погружения в ванну с горячей водой намного безопаснее однократного длительного пребывания в воде (лучше принимать ванну два раза в день по 10 минут, чем рисковать здоровьем малыша при одном двадцати минутном нахождении в горячей воде);
  • старайтесь не погружаться в горячую воду в ванне полностью – большая часть вашего тела должна находиться выше уровня воды, чтобы не произошло перегрева;
  • не отправляйтесь в ванную, если никого нет дома (в случае ухудшения самочувствия вам может быть будет трудно выбраться из ванны самостоятельно и потребуется чья-нибудь помощь); по этой же причине, будучи в «интересном положении», никогда не закрывайте дверь в ванную комнату на защелку;
  • постелите перед ванной нескользящий резиновый коврик – так вы уменьшите вероятность своего падения;
  • никогда не посещайте сауну в одиночестве.