10 симптомов овуляции: как определить овуляцию по ощущениям

Овуляция и зачатие – понятия неразделимые и взаимосвязанные. Так, определив самые благоприятные для зачатия дни, можно существенно повысить свои шансы на беременность. Наблюдение за овуляцией необходимо для оценки работы детородной системы женщины и ее здоровья в целом.

Что такое овуляция?

В переводе с латинского языка ovum обозначает яйцо. В медицинской практике данным определением называют стадию менструального цикла. В это время в женском организме проходит разрыв созревшего фолликула, это сопровождается выходом из яичника яйцеклетки и ее перемещением к матке.

Признаки овуляции у женщины становятся явными вследствие того, что процесс полностью регулируется синтезом гормонов – фолликулостимулирующего и лютеинизирующего. Именно эти гормоны действуют на весь женский месячный цикл.

Фолликулярная стадия месячного цикла проходит до овуляции. В данное время проходит развитие фолликула под воздействием фолликулостимулирующего гормона либо, как его еще называют, ФСГ. Когда фолликул доходит до необходимого размера и активируется, начинают воздействовать эстрогены, вследствие этого созревает половая клетка.

Во время созревания фолликул открывается и из него выходит зрелая яйцеклетка. Данный процесс и называется овуляция.

Затем яйцеклетка по фаллопиевой трубе перемещается к полости матки. В это время или случается зачатие, или нет, и тогда в течение суток неоплодотворенная яйцеклетка погибает.

Симптомы овуляции

С наступлением овуляции женщина чувствует в себе некоторые изменения, они достаточно субъективны и сугубо индивидуальны. Так, некоторые жалуются на тянуще-режущие боли в низу живота, а другие отмечают повышение сексуального влечения и половой активности. К объективным же симптомам овуляции относятся:1. Общие симптомы

Это тяжесть во всем теле, апатия, повышенная утомляемость, ухудшение настроения, мигрень и негативизм.

2. Физиологические

Симптомы овуляции

В день овуляции отмечается понижение базальной температуры тела и ее повышение на следующие сутки.

3. Генитальные

Сюда относятся: овуляционная боль, выделения и кровотечение. Овуляционная боль проявляется коликами и напряжением живота. Выделения при овуляции, а также за несколько дней до ее наступления, прозрачные, но более обильные и вязкие, чем в другие дни. Овуляционное кровотечение объясняется выделением незначительного крови из влагалища, которая сопровождает разрыв стенок фолликула.

4. Кожные

Эти симптомы обозначены появлением акне, высыпаний на коже, поверхностным зудом, а также повышением жирности кожи головы и тела.

5. Психо-эмоциональные

Симптомы овуляции

Многие женщины отмечают повышенную возбудимость, чувствительность, общий дискомфорт и раздражительность в овуляционные дни. Большинство дам мучаются от бессонницы, плаксивости, депрессий и стрессов.

6. Симптомы пищеварительной системы

Пищеварительный тракт может реагировать на овуляцию тошнотой, рвотой, вздутием, нарушением пищеварения и диареей.

Перед овуляцией

До фертильного периода в женском организме возрастает концентрация эстрогена, который увеличивает количество вагинального секрета, делая его жидким и похожим на слизь. Без этого гормона невозможно нормальное формирование фолликула в яичнике.

С приближением выхода яйцеклетки, точнее за несколько дней до этого, цервикальная жидкость становится вязкой и клейкой, продолжая расти в количестве. И для движения мужских клеток остаются неблагоприятные условия, так как репродуктивная система женщины еще не готова к оплодотворению.

За сколько дней начинаются?

Секреция, связанная с пред овуляторным периодом, начинается у всех женщин по-разному. У некоторых нет цервикальной слизи, когда другие отмечают жидкие и обильные выделения из влагалища. Оба варианта относят к норме. Гинекологи утверждают, что в идеальных условиях характерная секреция появляется за неделю до предполагаемого фертильного периода, и незадолго до него она приобретает характеристики цервикальной жидкости, которая отмечается также после овуляции. Норма:

  • прозрачные, белые выделения;
  • однородное состояние слизи;
  • тянущийся и липкий характер;
  • легкий кислый запах.

Признаки отклонений:

  • сгусток гноя, крови;
  • пенистая или творожистая консистенция;
  • зуд, жжение и отечность половых губ
  • резкие боли в нижней части живота;
  • водянистая желтая, зеленая секреция.

С кровью

Опасными считаются кровяные или коричневые выделения перед овуляцией. Они уже не связаны с месячными и еще не вызваны разрывом фолликулярного мешочка.

Исключения составляют женщины, которые принимают ОК и используют внутриматочную спираль.

Читайте также:  Как избежать тонуса матки при беременности

На цвет влияет тип патологии: от бледно-розового, красного, до коричневого, бурого и даже черного оттенка. Если описывать консистенцию, то наблюдают:

  • мазню;
  • слизь;
  • яичный белок;
  • водичку.

Вагинальный секрет помогает женщине определить овуляцию, но это не самый точный метод расчета. Если беременность нежелательна, то лучше пользоваться специальными тестами или 2–3 месяца отслеживать базальную температуру.

Оплодотворение яйцеклетки — процесс от А до Я во времени

Оплодотворение яйцеклетки называют героической историей одного сперматозоида. Да это и впрямь целая история для микроскопического мира.

Зачатие — величайшее таинство, в котором до сих пор есть неразгаданное — до конца не изучены все механизмы.

Процессы, предшествующие оплодотворению

Оплодотворение яйцеклетки — процесс от А до Я во времени

Встрече гамет (женской и мужской) предшествует множество событий:

  • Созревание ооцита (будущей зрелой яйцеклетки) и спермия – сперматозоида.
  • Овуляция – процесс, при котором женская половая клетка покидает фолликул яичника (место, в котором происходило созревание).
  • Эякуляция – выброс половых мужских клеток с семенной жидкостью в половые пути женщины и преодоление пути, которое влечет за собой большие потери.
  • Капатация (активация) сперматозоидов.

Движение мужских половых клеток

Во время полового акта примерно 300 млн сперматозоидов попадают во влагалище. Все, кроме одного, самого активного и жизнестойкого хвостатого «везунчика», погибнут по пути к яйцеклетке. Потери колоссальные, но так продиктовала природа:

  • Практически сразу после соития миллионы сперматозоидов вытекают вместе со спермальной жидкостью.
  • Миллионы погибают в кислой среде влагалища.
  • Потери будут при прохождении цервикального канала шейки матки под действием цервикальной слизи.
  • Некоторые сперматозоиды застрянут в складках слизистой шейки (они станут запасной группой, которая будет стремиться к ооциту, если первая группа не встретится с яйцеклеткой).

Оплодотворение яйцеклетки возможно только после овуляции. Если половой акт совершается до выхода яйцеклетки, то застрявшие сперматозоиды могут дождаться овуляции уже в организме женщины. Длина их жизни варьирует в диапазоне от 24 до 168 часов (до 7 суток). То есть забеременеть можно, если соитие было до и после овуляции. Используя эту информацию можно спланировать пол будущего малыша.

Оплодотворение яйцеклетки — процесс от А до Я во времени

Соприкосновение со слабощелочной средой слизи шеечного канала приводит к возрастанию двигательной активности сперматозоидов. После чего они движутся быстрее.

Внутри матки сперматозоидам передвигаться помогают мышечные сокращения. Однако клетки иммунной системы женщины, ошибочно принимая сперматозоиды за инородные тела, уничтожают тысячи спермиев. Выжившие сперматозоиды движутся в маточные трубы. Одна половина направляется в пустую фаллопиеву трубу, вторая попадает в маточную трубу, содержащую неоплодотворенную яйцеклетку.

Передвигаясь по трубе, спермии движутся против тока жидкости и некоторые запутываются среди ворсинок слизистой оболочки.

В верхних отделах полового тракта под действием биохимических веществ запускаются реакции, благодаря которым происходит капатация сперматозоидов. Мембрана, покрывающая головку спермия, изменяется.

Сперматозоиды обретают способность к оплодотворению и становятся гиперактивными.

Овуляция

Оплодотворение яйцеклетки — процесс от А до Я во времени

За две недели до менструации, независимо от продолжительности цикла, происходит овуляция. Если цикл составляет 27–28 дней, то выход из фолликула происходит ориентировочно в середине цикла.

Длительность менструальных циклов у женщин варьирует и может достигать 45 дней и более.

Поэтому при подсчете дня овуляции правильнее ориентироваться на предполагаемое начало новых месячных и отсчитывать от этой даты 14 дней.

Овуляция происходит как маленький взрыв. Фолликул, наполненный жидкостью, в которой «дозревал» ооцит, лопается. А яйцеклетка, вместе с фолликулярным содержимым, оказывается в брюшной полости. Но при этом она «не теряется».

Транспорт яйцеклетки в трубу

Яичник накрыт бахромками фаллопиевой трубы, которые благодаря реснитчатому эпителию на внутренней поверхности направляют яйцеклетку – указывают ей нужное направление – к входу.

Оплодотворение яйцеклетки — процесс от А до Я во времени

Реснички эпителия активизируются под действием гормонов – эстрогенов, выделяемых яичником после овуляции. Их движения слаженные и однонаправленные. На этом этапе яйцеклетку окружают кумулюсные клетки, формирующие лучистый венец.

Во время оплодотворения яйцеклетки сперматозоиду придется преодолевать этот слой, чтобы добраться до наружного слоя женской половой клетки.

Яйцеклетка не созревает

Известно, что вероятность зачатия ребенка максимальна в день овуляции. Под овуляцией понимают процесс выхода из яичника полностью созревшей яйцеклетки. Несозревшая яйцеклетка не выходит из яичника, что часто становится камнем преткновения на пути к желаемой беременности.

Для изучения хода созревания яйцеклеток на восьмой или девятый день менструального цикла следует проводить УЗИ.

Процесс созревания яйцеклетки происходит следующим образом: в яичнике новорожденной девочки имеются яйцеклетки, окруженные фолликулами. Они начинают созревать лишь в подростковом возрасте — после формирования менструального цикла. Яйцеклетка созревает в первой половине цикла. После того как информация о том, что яйцеклетка созрела, передается в ЦНС, изменяется гормональный фон, и когда лютеинизирующего гормона в крови становится особенно много, яйцеклетка выходит из яичника в брюшную полость. Оттуда она попадает в маточную трубу, ожидая встречи со сперматозоидом. После овуляции жизнеспособность яйцеклетки сохраняется в течение суток. Если за это время оплодотворения не случилось, говорят о гибели яйцеклетки.

Читайте также:  Капуста для беременных: полезные свойства и противопоказания

В норме на протяжении жизни женщины, от начала полового созревания и до менопаузы, в яичнике ежемесячно созревает одна яйцеклетка. Этот процесс лежит в основе женской репродуктивной функции. Если же яйцеклетка не созревает — это влечет невозможность зачать ребенка. То же самое можно сказать о других нарушениях в развитии яйцеклетки, например, о синдроме пустой яйцеклетки.

Почему яйцеклетка не созревает?

В большинстве случаев причиной того, почему не созревает яйцеклетка, становится нарушение гормонального фона или сбои в функционировании эндокринных желез. Однако несозревание яйцеклетки может быть связано и с иными факторами, например:

  • стрессы;
  • инфекционные и хронические заболевания половых органов;
  • генетические нарушения.

Что влияет на созревание яйцеклетки?

Когда не созревает яйцеклетка, лечение должно производиться исходя из причины, вызвавшей проблему. Если причина заключается в нестабильном гормональном фоне, то требуется медикаментозная коррекция дисбаланса гормонов, стимулирующая созревание яйцеклетки. Если причина в других заболеваниях, их необходимо пролечить

Немаловажно в ситуации, когда яйцеклетка не созревает уделять внимание здоровому образу жизни и полноценному питанию

Самочувствие

Общее самочувствие является субъективным признаком наступления овуляции. Не у всех женщин присутствуют данные признаки, а некоторые не обращают внимания на разные сигналы организма.

Показателями овуляции могут быть:

Самочувствие
  • боли в паху;
  • боль в одном из яичников;
  • болезненность спины, поясницы;
  • повышение чувствительности в груди;
  • боль при мочеиспускании;
  • частое сердцебиение;
  • одышка;
  • скачки артериального давления;
  • головокружение.

Эти симптомы возникают не у всех женщин, некоторые из них характерны больше для тех, кто старше 37-45 лет (повышение давления, головокружение). В целом состояние перед овуляцией напоминает ПМС без проявления агрессии и раздражительности. Обычно после наступления овуляции все симптомы проходят.

Выделения при овуляции

Выделения или цервикальная слизь нужны женщине для эффективного зачатия. В данной среде сперматозоиды смогут прожить около 72 часов и гораздо быстрее достигнут яйцеклетки.

Организм женщины устроен таким образом, чтобы по выделениям можно было определить не только патологии и нарушения работы репродуктивной системы, но и приближение овуляции. Сразу после менструаций влагалищная слизь практически полностью отсутствует. В середине цикла выделения усиливаются и имеют водянистую консистенцию, которая сгущается по мере приближения овуляции.

В день начала благоприятного для зачатия периода выделения напоминают тягучую и липкую слизь с примесью комочков. В завершающий день процесса они становятся менее густыми и могут быть с розовыми, желтыми, коричневыми или белыми прожилками. Иногда женские выделения имеют в своем составе кровяные сгустки.

Выделения — основные признаки овуляции у женщины. Их отсутствие может быть связано с эмоциональным фоном или сбоем в работе репродуктивной системы.

Кровянистые выделения

Многих женщин пугает данный признак прихода овуляции. Они ошибочно связывают его с имплантационным кровотечением. На самом деле кровь в выделениях появляется после разрыва фолликула с созревшей яйцеклеткой.

Но если такие кровянистые выделения затянулись на срок более недели и стали интенсивнее, то следует скорее обратиться к врачу.

Какие заболевания могут быть причиной ановуляции

Причиной нарушения процесса овуляции может быть заболевание органов, отвечающих за созревание яйцеклетки. Например, это могут быть врожденные патологии яичников, воспаления или опухоли, а также поликистоз. Так как гипофиз (железа в головном мозге) отвечает за выработку гормонов и регулирует работу эндокринной системы, его заболевания могут сильно отражаться на выработке яйцеклеток. Кроме того, большое значение в процессе овуляции имеет гипоталамус (отдел в головном мозге). Он регулирует действия гипофиза. Когда женщина сталкивается с продолжительным сильным стрессом, гипофиз начинает работать на выживание, тем самым угнетая репродуктивную функцию.

Так как эндокринная система играет немаловажную роль в выработке гормонов, заболевания щитовидной железы могут стать основной причиной ановуляции. Менструальный цикл может проходить, как и обычно, но при нем не созревают и не выходят яйцеклетки. Если менструация прекращается вовсе, значит, отклонения в работе щитовидной железы очень большие. Бывает, что ей просто не хватает йода, поэтому, если женщина планирует в ближайшее время завести ребенка, специалисты могут порекомендовать употреблять йодид калия или обычную йодированную соль.

Иногда, ановуляция происходит из-за болезней надпочечников. Так как этот орган синтезирует и перерабатывает и мужские, и женские гормоны, при нарушении его функции может сбиться равновесие и начнется выработка больше мужских гормонов, из-за чего овуляция может прекратиться.

Базальная температура после овуляции если произошло оплодотворение

Ведение графика базальной температуры хотя бы на протяжении трёх менструальных циклов позволит узнать о зачатии раньше, чем этот факт будет подтверждён тестами. При наступлении беременности график БТ будет отличаться от обычного.

Если за разрывом фолликула следует оплодотворение и имплантация , кривая на графике резко идёт вниз на 0,2-0,3 градуса (но имплантационное западение не всегда видно на графике) на 7-10-й день. Затем стремительно вверх и уже остаётся на этой отметке. БТ стойко держится вверху даже в период наступления нового цикла и предполагаемых месячных — задержки.

Какой цикл нормален?

Выявить, на какой день происходит овуляция после месячных, допустимо математическими методами, физическими или при помощи врача. Но предварительно следует понимать длительность своего цикла и особенности этого процесса. Чтобы просчитать женский цикл, необходимо вести календарь, в котором отмечать первые дни месячных. Просчитав количество дней между отметками, можно определить длительность цикла. Нормой считается 28 дней, но обычно она варьируется в диапазоне 27-29. У некоторых дам периодичность может отличаться от нормы и быть в пределах 25-35 дней.

Календарь овуляции

Чтобы определить с помощью календаря овуляции дату ее наступления, необходимо ввести параметры:

Какой цикл нормален?
  • день последних месячных;
  • длительность;
  • величина цикла.

Существует возможность ввести эти данные только за последние два месяца. То есть для того чтобы понять, на какой день после месячных наступит овуляция, не нужно длительное время наблюдать за организмом. Но этот калькулятор не очень поможет, если жизненный ритм девушки нестабилен. В такой ситуации методы расчета не точны. Лучше попробовать другие.

Тесты для овуляции – когда использовать

Чтобы определить, на какой день после начала месячных овуляция более вероятна, используют специальные тесты для ее определения. Они вполне доступны и работают по аналогичному принципу, как тест-полоски для беременности. Отличием выступает реагент, которым они пропитаны.

Когда яйцеклетка выходит, разрывается фолликул, в котором она созревает. В организм выбрасывается лютеинизирующий гормон (ЛГ). Именно его большая концентрация, так называемый «всплеск» и говорит о скором поступлении клетки в маточную трубу.

Какой цикл нормален?

Тест выявляет уровень ЛГ в моче. Яркая полоса на нем указывает на большое содержание ЛГ. После чего через 10-12 часов произойдет овуляция.

Чтобы не пропустить момент, проводить замеры следует 17 дней до конца цикла:

  • 14 –на какой день после овуляции приходят месячные (лютеиновая фаза);
  • 3 – максимально возможный период овуляции.

Отнимая от длительности цикла 17, получаем день начала проб (например, 11-й при 28-дневном). Проводить их нужно каждый день или два раза (если есть вероятность пропустить этот краткий период) в одинаковое время, соблюдая инструкцию. Также нужно ограничить количество потребляемой жидкости за несколько часов, чтобы она не понизила уровень концентрации ЛГ, а за 2-3 часа до пробирования не посещать туалет.

Нормальный уровень ЛГ у каждой женщины отличен. Некоторые женщины могут обнаруживать яркую полосу каждый день. Это говорит о постоянном большом содержании ЛГ. Для данной ситуации такой метод окажется неэффективным.

Какой цикл нормален?

Определение овуляции по самочувствию

Наиболее оптимальный способ выявить, на какой день начинается овуляция после месячных, это наблюдать за своими ощущениями. В частности, яйцеклетка, покидая яичник, прорывает его стенку. Образуется небольшая ранка, которая, понятно, приносит дискомфорт. Выражается он в боли в районе яичника и нижней части живота. При этом яичники работают поочередно, за редким исключением. Потому боль может наблюдаться с любой из сторон. Иногда живот немного вздувается. Это также нормальная реакция на прохождение яйцеклетки по трубам. Иногда это сопровождается и газообразованием.

Кроме того, явными признаками скорой овуляции считают:

  • Болезненная, набухшая грудь – организм готовится к воспроизведению потомства.
  • Нетипичные выделения – густые, тягучие, обильные. Отличаются и по цвету – прозрачные.
  • Повышение либидо. Женщина подсознательно готова к оплодотворению. Наблюдается за пару дней до овуляции.

Конечно, существуют изменения и в уровне гормонов в крови и моче, и в шейке матки, но и данного перечня достаточно, чтобы определить наступление долгожданного момента. Хотя, не у каждой они выражаются явно и их можно упустить.

Какой цикл нормален?